〔鳳凰涅槃〕7月12日星期日，上午08:45分東涌市3M巴士站集合。

伯公坳起步，第三段攀鳳凰山，法門古道，地塘仔，石門閘散隊。

全程10公里，山行五小時，量力參加。 (自備糧水/手套/手扙)

要注意個人自身安全及團隊精神

報名表挌

路線圖

• • 核心位置：座落於智利北部的安托法加斯塔大區，屬於鹽山脈（Cordillera de la Sal）的一部分。
  • 鄰近小鎮：距離觀光大本營聖佩德羅德阿塔卡馬（San Pedro de Atacama）僅約 13 公里。
  • 前往方式：旅客通常會從小鎮出發，可以選擇在 Expedia 報名半日導覽團、租借腳踏車騎行，或是自駕前往。 

• • 月球與火星的縮影：數百萬年前的古海底因板塊擠壓抬升，經由長時間的風化與水流侵蝕，形成凹凸不平的赭紅色魔幻地形。因極度乾燥（部分地區甚至數百年未下雨），科學家甚至曾在此測試火星探測車。 [
  • 主要看點：
    • • 三個瑪麗亞（Tres Marías）：由鹽與粘土組成的天然巨石雕像，形似祈禱的女子。
      • 大沙丘（Duna Mayor）：巨大的白色與赭色沙丘，是俯瞰整個山谷的絕佳制高點。
      • 鹽洞（Salt Caves）：狹窄的岩石縫隙與地底通道，穿梭其中帶有小小的探險感。 

• • 魔幻日落：傍晚是月亮谷最美的時候。當太陽西下，夕陽折射會讓大地的岩壁與沙丘在幾分鐘內變幻出金黃、深紅、淡紫與粉紅等華麗色彩，景色令人屏息。
  • 極致觀星：由於此地空氣極度純淨、無光害且氣候乾燥，入夜後也是全球公認的最佳天文觀測與觀星勝地。 

• 出發時間：多數旅行團都在下午 3:00 至 4:00 之間出發，整個行程約需 4 小時。
• 環境挑戰：月亮谷海拔約 2,264 米，雖不算極高，但空氣乾燥且有些許坡度需要攀爬，建議準備充足的飲用水、防曬用品與保暖衣物（沙漠日落後氣溫驟降）。
• 門票資訊：通常需要額外支付景區入場費，可在透過 GetYourGuide 購票或經由當地旅行社代辦。

7月1日(星期三)

2026第14屆 雙尖雙咀：帽草針＋X石

只限已經報名人士參加

「王負劍」是一個出自中國著名歷史事件「荊軻刺秦王」的歷史典故，記載於《史記．刺客列傳》及《戰國策》。它指的是在生死關頭，身邊的大臣提醒秦王嬴政將長劍推到背後，以便順利拔出反擊的動作。

⚔️ 典故背景公元前227年，燕國刺客荊軻假借獻督亢地圖之名刺殺秦王。當圖卷展不開、露出暗藏的匕首時（即成語「圖窮匕見」），荊軻扯住秦王的衣袖揮刀刺去。秦王驚慌中掙斷衣袖逃跑。

由於秦國法律規定殿上侍從不得攜帶武器，當時群臣只能赤手空拳與荊軻搏鬥，醫官夏無且則用藥袋扔向荊軻阻擋其攻勢。
秦王一邊繞著柱子奔跑，一邊試圖拔出隨身佩劍，但因為「劍長」（劍身太長）且心情恐慌，劍卡得很緊，一時間怎麼也拔不出來。
此時，身旁的侍從急忙大喊：「王負劍！王負劍！」 秦王聽到後依言照做，終於順利拔出佩劍，砍斷荊軻左腿，成功反殺。

〈臨江仙〉滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。

楊慎（公元一四八八——一五五九），字用修，號升庵，別署博南山人、博南戍史、逸史氏、遠遊子等，諡號文憲。四川新都（今四川成都）人。父楊廷和為明代內閣首輔大臣。楊慎生於京師，自幼聰穎，師從魏濬，銳意舉業。武宗正德六年（公元一五一一），楊慎二十四歲，考中狀元，賜進士及第，授翰林院修撰。正德十二年（公元一五一七）八月，武宗微服游幸，楊慎抗疏切諫不果，遂乞病還鄉。三`年後，返京復官。世宗即位，任經筵講官，並參修《武宗實錄》。嘉靖三年（公元一五二四），「大禮議」事件發生，楊慎力諫不獲，竟被廷杖兩次，幾死復蘇，詔謫戍雲南永昌（今雲南保山）。楊慎謫居雲南三十餘年，終不復官。嘉靖四十一年（公元一五六二），卒於戍地，終年七十五歲。穆宗隆慶元年（公元一五六六），追贈光祿寺少卿。

楊慎博通文史，深於考據，經史詩文之學，發明極多，蔚為有明一代最有學問的學者。著作極多，影響深遠。

這首《臨江仙》隨着《三國演義》的熱播早已經名揚海內外，甚至許多人已經認爲這首詞就是《三國演義》的作者羅貫中所作，其實這首詞的真正作者是明代才子楊慎，這首詞是楊慎的《二十一史彈詞》中“說秦漢”部分的開場詞。

古詩詞大全

桑椹（英文：Mulberry）。  外觀與生長方式：桑椹是桑樹的成熟果實，由許多小果實聚合而成。它們生長在樹上，顏色會根據品種不同而有白色、紅色或深紫色。
與黑莓的區別：桑椹與黑莓外觀有些相似，但黑莓通常長在帶刺的灌木叢（荊棘）上，而桑椹長在樹上。
營養價值：桑椹富含多種機能性成分，例如抗氧化劑，具有降低膽固醇、補血、明目等功效。
盛產季節：桑椹的盛產季節通常在春末夏初，約為每年4至6月。