Youtube 頻道 – 恆行之友

三門仔馬屎洲 2023 馬屎洲（英語：Ma Shi Chau）位於香港新界東北部，是大埔區吐露港內的一個小島。馬屎洲跟鹽田仔由一沙洲連接，連接點為該島西面的水茫田的鹽田仔東面的門樓頸。1999年4月9日，由於馬屎洲擁有香港境內罕有的連島沙洲和潮汐生態，故此香港政府把它與鄰近的洋洲、丫洲和一個位於鹽田仔聯益新村東北海面的一個未命名小島合稱馬屎洲特別地區，而馬屎洲則為該特別地區中最大的島嶼。
由於馬屎洲屬一連島沙洲，故此遊人不需乘船前往。但於大雨或潮漲時，連接著鹽田仔的沙洲會被海水淹蓋，直至1990年代，於沙洲上堆放了一 ...

豬八戒搶親：.2023 5月28日周日晨8時30分、荃灣線荃灣地鐵站A出口集合。
屯門公路轉車站起步，屯門公路防護網，尋訪豬八戒石、企鹅石、沙皮狗石、豬頭石、十字石、魚咀石、烏龜石、海豚石、深井散隊。
全程8公里，行程6小時、量力參加。(自備乾糧水/手套)
要注意個人自身安全及團體精神
五月二十八日(星期日)
東風3至4級。部分時間有陽光，局部地區有驟雨。
氣溫：27至32度。相對濕度：百分之65至90。

三水線 2016 三水線就是水祖坑至三杆筆，是沿深圳與惠州交界之山脊防火帶從頭至尾，大致17公里左右，俗稱五行線。
起點三杆筆（木），經火燒天（火）、土地廟（土）、金龜村（金），終點水祖坑（水）。其中，筆架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分別為第五、第七。
從筆架山（三杆筆）到田心山（水祖坑），連續較高難度有名有姓的大山頭約33個，無名高山75座，共計108座。累計爬升1600米左右，連綿約17公里。
三水線有兩個下撤點，一個是土地廟，一個是金龜村。
2016.5.14

三水線：三點出入口三水線，三杆筆至水祖坑的徒步線路，是沿惠州與深圳交界之山脊防火帶從頭至尾，大致17公里左右，俗稱五行線。
三杆筆至水祖坑是深圳一天內行進的較長的穿越線路之一，簡稱三水線。
起點三杆筆（木），經火燒天（火）、土地廟（土）、金龜村（金），終點水祖坑（水）。其中，筆架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分別為第五、第七。
沿途名字比較有趣，涵蓋了金木水火土，所以有人又稱它為金木水火土“五行線”。
從筆架山（三杆筆）到田心山（水祖坑），連續較高難度有名有姓的大山頭約33個，無名高山75座， ...

新版：深圳七娘山 2023 5月21日周日晨8時30分粉嶺火車站B7 巴士集合。
深圳蓮塘口、大鵬半島國家地質公園起步，主峰科考線、七娘山來回。
全程10公里、行程6小時、量力參加。(自備回鄉証/乾糧水/手套)
五月二十一日(星期日)
南至西南風3至4級。部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。
氣溫：26至30度。相對濕度：百分之70至90。

橫瀾島 2023 橫瀾島（英語：Waglan Island，或作橫欄島）是位於蒲台群島最東端的一個島嶼，位處香港的東南端，行政上屬於香港離島區，與中國珠海市管轄的擔桿島隔海相望。一說橫瀾的意思是「橫障波瀾」。
島上設有橫瀾燈塔及香港天文台的氣象監測站。由於瀕臨西太平洋和南海北部，該處的風勢明顯較市區強烈，而風浪也較大。橫瀾島分為兩部分島嶼，並不相連，南島正南面是橫瀾頭，西面是橫瀾排，西北偏北是碼頭，東面有一直升機坪；兩島中間位置是橫瀾門；北島正北面（橫瀾尾）有穿鼻岩，北島南面兩角分別為門頭上角及門頭下角。

深圳七娘山 2023 七娘山又名大鵬山，是中國廣東省深圳市龍崗區大鵬半島，南澳街道的一條山脈，主峰海拔867.4米，是深圳第二高山，因山上有七座山峰而被稱為「七娘山」。
由於七娘山地勢高，加上鄰近多數地方均為海灣、矮山，因此可從深圳鹽田區，以至香港沙田區及大埔區等地清晰遠眺七娘山。
歷史
清嘉慶新安縣志卷四中有記載，「大鵬山在縣東一百六十里，一名七娘山，大鵬所鎮也。昔傳有仙女七人遊此，以其如鵬踞海，故名。其地有龍潭，鹿湖，羊塘，石室，危石，高峯，飛瀑諸勝。龍潭石上刻有』川嶽鍾靈』四字。」
五月二十一日(星期日)
南 ...

深圳梅沙尖：2023 深圳的第三高峯：梅沙尖753 m
據康熙《新安縣誌》裏的記載：山裏多梅。”於是“多梅”就成為了這座海邊山脈的名稱來歷，這也便是大小梅沙得名的緣由。在山南腳下靠山面海之處，有兩個清朝恢復新安縣界後、遷來的客家人新建的村落，2個村落前都有一片潔白晶瑩的細沙灘。人們根據沙灘的大小、村子規模的大小，把它們分別命名為大梅沙和小梅沙。

尖鼻咀-朗屏尖鼻咀、龜山、聯德圍、盛屋村、髻山、郎屏村散隊。
全程6.6公里，行程6小時、量力參加。(自備乾糧水/手套)
東北風4級，離岸5級。多雲，有驟雨，雨勢有時頗大。晚上驟雨減少。
氣溫：21至24度。相對濕度：百分之80至95。

尖鼻咀深度遊：2023 5月14日周日晨8時30分、屯馬線元朗站大堂A出口集合。
尖鼻咀、龜山、聯德圍、盛屋村、髻山、衙前山、橫州嶺、郎屏村散隊。
全程10公里，行程6小時、量力參加。(自備乾糧水/手套)
要注意個人自身安全及團體精神
五月十四日(星期日)
東北風4級，離岸5級。多雲，有驟雨及狂風雷暴，雨勢有時頗大。晚上驟雨減少。
氣溫：21至24度。相對濕度：百分之80至95。
圖片提供：恆行攝影小組

鯉躍龍門：7.5.2023 5月7日周日晨9時05分，鯉魚門牌坊集合起步、
鯉魚門海鮮行、三角咀、天后廟、石礦場、五碉堡、安聯古道、調景嶺、將藍公路(跨灣大橋)、康城散隊。
全程8公里，行程5小時、量力參加。(自備乾糧水/手套)
要注意個人自身安全及團體精神
五月七日(星期日)
南風3級，晚上北風4級。大致多雲，間中有驟雨。稍後驟雨漸轉頻密及有狂風雷暴。
氣溫：24至28度。相對濕度：百分之80至95。
https://hikingtrailhk.appspot.com/s/lgyCBn

21周年隊慶：1998 「恆行之友」由一班熱愛遠足人仕組成，成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。
其活動範圍包括境內外登山遠足、攀澗和中長綫急走。
恆行宗旨：以「恆心」和身體「力行」之義.達至個人體質.意志及耐力之極限。
初期以中長線為主，其後於78年至82年期間，舉辦多條超級長線、例如：五嶺出咀、大頭羊出咀、三大出咀、雙極長走、嶼島二極、十三山、禽獸大會、青黃畢接、及多條…針峰相對登山節目，里程全部超越五十公里以上，相信當日適逢其事者，于今泰半已白髮蒼蒼，告老掛靴猶津津樂道也。

一尖三咀四灣一尖三咀四灣：30.4.2023
周日晨8時30分、北潭坳集合起步。
北潭凹、蚺蛇尖、米粉咀、短咀、長咀、東灣、大灣、鹹田、大浪西灣、西灣亭散隊。
距離26公里，需時約9小時，途中不等候、量力參加。
(自備乾糧水/電筒) 補給點：鹹田灣士多
要注意個人自身安全及團體精神
四月三十日(星期日)
北風3至4級，稍後東風4級。短暫時間有陽光。日間乾燥。
氣溫：21至26度。相對濕度：百分之55至75。
圖片提供：恆行攝影小組

松園迷徑 2023：4月23日周日晨8時30分，東鐵線大埔火車站新達廣場集合起步。
山塘路、松仔園、牛湖托，河上墩、黃竹洋、排頭村散隊。
全程16公里，行程6小時、量力參加。(自備充足乾糧水/手套)
東風4至5級，初時離岸及高地6級。大致多雲，有一兩陣驟雨。初時部分地區能見度頗低。日間部分時間天色明朗。
氣溫：22至26度。相對濕度：百分之80至95。

更新版：三牙－鳯 2023：4月16日周日晨8時30分、東涌地鐵站A出口集合。
水口村起步、東狗牙、中狗牙、西狗牙、一線生機、昂坪散隊。
距離11公里，需時約8小時，全程不設等候、量力參加。
(自備充足乾糧水/手套)
要注意個人自身安全及團體精神
四月十六日(星期日)
東至東北風3至4級。大致天晴。日間乾燥。
氣溫：28至32度。相對濕度：百分之60至85。

灣仔海下： 2023：4月10日周一晨9時30分，西貢高塘下洋集合起步。
大灘郊游徑、獅地、涌沙頂、筊杯石、灣仔，棺材角，攔路坳，海下自然郊育徑，海下散隊。
全程12公里，行程6小時、量力參加。(自備充足乾糧水/手套)
四月十日(星期一)
東風3至4級。部分時間有陽光。
氣溫：20至25度。相對濕度：百分之70至90。

深圳排牙山：2011 深圳排牙山位於廣東省深圳市龍崗區大鵬鎮，俗稱「深圳小華山」。為大鵬半島北島的主要組成山脈，海拔707米（深圳第六高峰）。該山三面環海，山石嶙峋，景色極佳。由南面望去，酷似一排排錯落不齊的牙齒。

西流崗 2-23年4月8日周六晨8時30分，東鐵線大埔火車站275 R巴士站集合。
烏蛟騰起步、犁三古道、三椏村、印州塘郊遊徑、牛屎湖、西流江、
拗魚呾(綑海岸)、三椏涌、苗三古道、烏蛟騰散隊。
全程16公里，行程6小時、量力參加。(自備充足乾糧水/手套)
東至東北風4至5級，稍後離岸間中6級。大致多雲，短暫時間有陽光，日間乾燥。
氣溫：19至22度。相對濕度：百分之65至85。

杯靈雙渡 4月2日周日晨8時30分，屯馬線天水圍C出口集合。
靈渡寺起步、圓頭山、一線脊、乾山、良田坳、杯渡山、青山杯渡寺散隊
全程10公里、需時約7小時、沿途不等候、量力參加。
自備乾糧水/手杖/手套。
要注意個人自身安全及團體精神
四月二日(星期日)
東風4級，稍後離岸5級。大致多雲，初時有一兩陣微雨。
氣溫：20至23度。相對濕度：百分之75至90。

動物隧道石龍拱 3月26號周日晨8時30分，港鐵荃灣線荃灣站A出口集合。
深井起步、動物隧道、元荃古道、石龍拱、柴灣角散隊。
全程12公里，山行6小時，量力參加，自備糧水/手套/手杖/電筒
要注意個人自身安全及團體精神
三月二十六日(星期日)
東至東北風4至5級，離岸間中6級。多雲，有驟雨及狂風雷暴。早上雨勢有時頗大。
氣溫：18至22度。相對濕度：百分之80至95。

第二十二屆［嶂上］登山節 2014 中國香港旅行遠足聯會（簡稱旅聯）成立於一九八二年三月二十三日。同年十一月十二日獲政府批准為不牟利註冊團體，當時以「香港旅行界聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」命名，
及後為配合中英文譯名較為貼切及與接踵而來的活動方針，於一九九四年五月二十四日易名為
「香港旅行遠足聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities g ...

港島八塘 19.3.2023：周日晨8時30分，港鐵西灣河地鐵站A出口地面集合(乘14號巴士)。
大潭道起步，大潭篤水塘，大潭中水塘，大潭副水塘，大潭上水塘，黃泥涌水塘（午餐），
香港仔上水塘，香港仔下水塘，薄扶林水塘，薄扶林道散隊。
全程17公里，山行7小時，量力参加，自備少糧水/手套/手杖/口罩。
要注意個人自身安全及團體精神
三月十九日(星期日)
東風4至5級，初時離岸間中6級。大致多雲。早晚有一兩陣微雨。
氣溫：21至24度。相對濕度：百分之75至90。
天氣圖示:大致多雲。早晚有一兩陣微 ...

初三訪茘枝窩荔枝窩（英語：Lai Chi Wo）是香港新界北區沙頭角之一處原居民村落，毗鄰船灣郊野公園及印洲塘海岸公園，對出海灣即為吉澳海，是香港聯合國教科文組織世界地質公園的「荔枝窩自然步道」所在地。自17世紀便已有人定居；附近村落為小灘、蛤塘村（沙頭角范氏客家村落）、梅子林（曾氏村落）。

大初二馬鞍山巡禮馬鞍山新市鎮（英語：Ma On Shan New Town）是香港以住宅為主的區域，行政上屬香港十八區的沙田區，得名自區內同名山峰。
馬鞍山新市鎮是沙田新市鎮的擴展部份；不過馬鞍山新市鎮的發展比較晚，城市規劃大不相同，因此與同樣於1980年代開發的天水圍新市鎮及將軍澳新市鎮同屬「第三代新市鎮。

昂坪棧道昂坪360（英語：Ngong Ping 360），是香港一個連接大嶼山東涌及昂坪的架空索道系統，包括昂坪纜車（Ngong Ping Cable Car，前稱 Ngong Ping Skyrail）及其相關的旅遊設施昂坪市集等，其中昂坪纜車是亞洲最長的雙纜索纜車系統，由附屬於港鐵公司的昂坪360有限公司管理

十面埋伏上塘，田夫仔

橋咀半日游 2022.11 橋咀洲是香港聯合國教科文組織世界地質公園景點之一。這個又細又長的島嶼不僅有1.4億年前形成的地質奇觀，還有綠意盎然的大自然美景。想在一天內欣賞海岸及岩石奇景、又漫步輕鬆短途的遠足徑，還能在蔚藍海灣暢泳，這兒就最適合不過！
https://www.discoverhongkong.com/tc/explore/great-outdoor/sharp-island.html

迷你四徑賽事規則：
要求在9月份內完成四期活動節目（缺一不可）。
1-自行選擇出發日期及時間。
2-起步前要網上簽到，到終點後要網上簽到及自拍相片回群組內。
3-四期活動賽事，里數有長短，到終點後，可以自由行。
4-請自拍四期活動圖片/短片，本隊幫大家做個人YouTube特輯。
5-四項賽事，不須跟先後次序而行，逆走亦可以，
6-今次賽事活動，歡迎大家參與。（費用全免）
四期行畢全程者，本隊頒發個人網上證書及獎品1份。
請大家踴躍支持，這項行山活動。

衞奕信徑 9 -8 衛奕信徑（英語：Wilson Trail）是香港一條長途遠足徑，於1996年啟用，全長78公里，共分10段，為香港第二長的遠足徑，僅次於麥理浩徑之後。
衛奕信徑是以第27任香港總督衛奕信而命名。

鳳凰徑 2 -3 鳳凰徑（英語：Lantau Trail）是香港著名的遠足徑，位於香港大嶼山。鳳凰徑是香港第三長的遠足徑，僅次於麥理浩徑及衛奕信徑，總長度70公里，共分12段。

麥理浩徑 7- 8 麥理浩徑（英語：MacLehose Trail）是香港最早啟用的一條長途遠足徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩命名

港島徑5- 6 港島徑（英文：Hong Kong Trail）是位於香港香港島的遠足徑，於1985年4月1日啟用，全長50公里，共分為8段。起點位於山頂爐峰峽，而終點則為石澳大浪灣。

大澳龍舟大澳龍舟：28.8.2022

雙尖雙咀雙新：女中豪傑 The Tenth 2022 Hang Hang/ TSBR TsimBeiTsui to TsimShaTsui 1st July 2022
日期：2022年7月1日(星期五）
時間：以11小時為限。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，大帽山，草山，針山，孖指山，琵琶山，新界新九龍界石及嘉頓山｝。

雙尖雙咀雙新：花絮 The Tenth 2022 Hang Hang/ TSBR TsimBeiTsui to TsimShaTsui 1st July 2022
日期：2022年7月1日(星期五）
時間：以11小時為限。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，大帽山，草山，針山，孖指山，琵琶山，新界新九龍界石及嘉頓山｝。

梧桐寨消夏 14 8 2022 林錦公路起步，萬德苑，悟桐寨，四方山坳，大帽山，荃錦公路散隊。
全程10公里，炎夏登山7小時。
提供圖片/短片：恆行隊員

雙尖雙咀雙新： Frankie Kwok 12 全程時間：11:53

雙尖雙咀雙新：彭永健 24 7月31日(晴)&8月3日(陰)
全程時間14：42
Garmin錶

雙尖雙咀雙新：譚金連 48 雙尖雙咀雙新2022 ，48 Tam Kam tam 分段31/7-3/8 完成
兩次加埋全程時間：14:48

雙尖雙咀雙新： Lo Ka Wai 47 我是參加了2022雙尖雙咀的參加者,
於31/7行左46K到大埔道因天黑而切了,
原先打算今下午完成埋但又比天氣打斷,
所以5號前我都應該不會完成到後段界石嘉頓山至鐘樓
在8月13日前行完便可以😁
兩次時間加埋:14:52

雙尖雙咀雙新： Lok Hau Lui 81 7月10日，34度，strava追蹤系統
全程12小時36分

雙尖雙咀雙新：鄒文謙 46 31/7/2022 天
2022年8月1日] Herman: 用garmin watch
全程時間： 10：53

雙尖雙咀雙新：余漢章 28 28號余漢章
這年的雙尖只能以兩以去完成。
首日11/7因身體不適，於大埔道撤退，餘下的路段在24/7補回。
曾於30/7再嘗試，不幸在大帽山遇上廣泛雷暴閃電，又再撤退。
下年定努力一次完賽！
11/7/2022
最高氣溫攝氏： 35.1 度
最低氣溫攝氏： 28.5 度
最低草溫攝氏： 28.1 度
相對濕度： 57 - 86 %
雨量： 0 毫米
24/7/2022
最高氣溫攝氏： 36.1 度
最低氣溫攝氏： 29.5 度
最低草溫攝氏： 28.0 度
相對濕度 ...

雙尖雙咀雙新：吳廷英 11 完成日期 31-7-2022， garmin 955， avg temp 34 degree, highest 37, lowest 31
全程時間：10:45

雙尖雙咀雙新：洪盛興 34 34 洪盛興 Hung Shing Hing
31/7/2022, 天氣悶熱，最高35度，全程14小時19分鐘。用Strava 追蹤

雙尖雙咀雙新： Fan Xujie 42 全程時間：10:41

雙尖雙咀雙新：吳煜東 7 全程時間：10:18

雙尖雙咀雙新：羅北宗 38 2022/7/30-31 兩次運行
兩次加埋全程時間：11:58

雙尖雙咀雙新：潘文鳳 15 全程時間：9:51

雙尖雙咀雙新：陳尚希 69 我是首次參加雙尖雙嘴雙新的陳尚希（69號）😊
現附上NikeRunClub 活動記錄（當中有一些誤差，大概由界石至嘉頓山的距離紀錄停了）😅、打卡拼圖、天氣報告及照片。
有勞有勞🙏🙏🙏
全程時間：10:20