Youtube 頻道 – 恆行之友

札幌第13日：2026.5.6
莫埃來沼公園（Moerenuma Park）是位於日本北海道札幌市東區的綜合公園，由世界知名雕刻家野口勇（Isamu Noguchi）親自操刀基本設計。這座公園最著名的特色在於其前身為垃圾處理掩埋場，歷經23年重塑，完美體現了「將整座公園視為一件雕塑作品」的宏大藝術理念。
札幌羊之丘展望台（さっぽろ羊ヶ丘展望台）是位在札幌東南方的郊區景點，以克拉克博士全身雕像、綿羊放牧的田園風光及眺望札幌市區與札幌巨蛋的絕佳視野而聞名。
藻岩山（Moiwayama）是位於日本北海道札幌市南區、標高 531 公尺的著名山峰，以名列「日本新三大夜景」的絕美城市夜色聞名。從山頂展望台可以 360 度俯瞰札幌街景、石狩平原和石狩灣，是前往札幌旅遊必訪的標誌性景點。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.6.1

龍脊龍脊（Dragon's Back）位於香港島東南部的石澳郊野公園內，是港島徑第八段的精華路段。因打爛埕頂山至雲枕山之間的山路連綿起伏、狀如飛龍骨脊而得名。這裡曾被《時代週刊》亞洲版選為「亞洲最佳市區遠足徑」，亦被 CNN 評為全球最佳 23 條遠足徑之一，是香港極具人氣的入門級行山路線。
2026.5.31
2026.6.1

小樽- 札幌第12日：2026.5.5
小樽天狗山是俯瞰小樽市區與港灣的絕佳勝地，以「北海道三大夜景」之一聞名。從市區搭乘纜車僅需4分鐘即可抵達海拔532公尺的山頂，欣賞壯麗海景，夏季有豐富的戶外活動，冬季則是熱門滑雪場。
朝里堤壩（朝里水壩）位於北海道小樽市的朝里川溫泉區深處，是一座結合壯麗自然與特殊工程美景的熱門景點。這裡最著名的是下游的「朝里天空環路」（Asari Sky Loop）與絕佳的賞楓視野。
札幌國際滑雪場（Sapporo Kokusai Ski Resort）是北海道札幌近郊最受歡迎的滑雪勝地之一，以其100%天然的頂級粉雪與超長雪季聞名。
溫坤華: 定山溪溫泉位於北海道札幌市南區，距離札幌市中心僅約1小時車程，因其便利的交通與優美的溪谷風光，被譽為「札幌的後花園（奧座敷）」。這裡擁有超過150年的歷史。
小樽音樂盒堂本館（Otaru Music Box Museum）是日本規模最大的音樂盒專賣店，座落於北海道小樽市熱門的「童話十字路口」。這棟歷史建築建於 1912 年，內部為溫馨的木造與紅磚結構，展示並販售超過數千種、上萬件精緻的音樂盒商品，是前往小樽旅遊必訪的經典地標。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.30

溪涌海濱棧道溪涌海濱棧道（空中觀海棧道）位於深圳大鵬新區深葵路沿線，是近年全新落成的網紅海上凌空步道，全長 516 米。自深圳地鐵 8 號線三期「溪涌站」開通後，從地鐵站步行即可直達這片擁有「玻璃海」景致的徒步秘境，成為港人北上當天往返的熱門看海景點。
路程：全長約 7 公里路線
溪涌站 A 出口 →溪涌度假村→沙灘 →溪涌空中棧道（雲橋0→ 背仔角沙灘→望海圖書館 →背仔角燈塔（網紅紅白燈塔） →小梅沙海濱棧道 →小梅沙站 C 出口（搭地鐵回程）
2026.5.29

余市 - 小樽第11日：2026.5.4
日本北海道的 Nitori觀光果樹園（ニトリ観光果樹園，舊稱山本觀光果樹園
日本北海道的國指定史蹟「畚部洞窟」（フゴッペ洞窟 / Fugoppe
日本北海道余市町的知名平價餐廳柿崎商店海鮮工房。
這裡以超高性價比（CP值）與極其新鮮的海膽丼、海鮮丼飯、生魚片與烤魚定食聞名，深受觀光客及日本在地人喜愛。
小樽市綜合博物館」日本北海道小樽市，是記錄北海道鐵道與交通歷史的重要據點
日本北海道小樽市的旅遊，景點特色小樽運河：最具代表性的地標，運河沿岸保留了許多由紅磚或石塊建造的古老倉庫群。
浪漫夜景：黃昏時分運河旁的瓦斯燈點亮，搭配散步道與復古建築，營造出極具異國情調的浪漫氛圍。
四季風光：夏季水面波光粼粼（如照片中呈現的意境）；冬季則會舉辦著名的「小樽雪燈之路」活動，運河上會漂浮著玻璃浮球蠟燭。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.27

二世古-積丹半島-余市第10日：2026.5.3
茂岩海岸（Moiwa Beach）是位於日本北海道古宇郡泊村的一個美麗海岸，以清澈的海水、奇岩怪石以及豐富的自然景觀聞名。
神威岬（Cape Kamui）是位於日本北海道積丹郡積丹町的一處絕美海岬，以300度環繞的水平線與清澈湛藍的「積丹藍」大海聞名於世。「Charenka小徑」（チャレンカの小道）步道步行約20至30分鐘即可抵達盡頭，眺望孤立於海中的神秘「神威岩」與神威岬燈塔，是北海道道央極具代表性的自然秘境。
積丹岬（Cape Shakotan）是位於日本北海道西部積丹半島北端的海角，屬於新雪谷積丹小樽海岸國定公園的一部分。這裡以高達100多公尺的連綿斷崖峭壁，以及呈現高透明度寶石藍色的「積丹藍」海景而聞名於世，是北海道極具代表性的夏季天然絕景勝地
島武意海岸（Shimamui Coast）位於北海道積丹半島的積丹岬東側，是榮登「日本海灘百選」的絕美秘境。這裡以高透明度的清澈海水著稱，在陽光折射下會呈現出深邃璀璨的鈷藍色，被譽為夢幻的「積丹藍」。
黃金岬位於積丹半島的「美國町」，與神威岬、島武意海岸並列為積丹半島三大必遊景點。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.25

西貢咸田灣西貢鹹田灣位於西貢東郊野公園內，是香港著名的「大浪四灣」（西灣、鹹田灣、大灣、東灣）之一，以水清沙幼的自然美景和指定露營地點而聞名。這裡面向浩瀚的南海，景觀開闊，是遠足、露營及觀賞日出的絕佳去處。
西灣停→螺地墩→西灣→咸田灣→大浪凹→赤徑→北潭凹。全長10.5公里，時間4小時。
https://hikingtrailhk.appspot.com/s/hK0UQB
2026.5.24

深圳光明虹橋公園深圳光明虹橋公園（常被誤寫為紅橋公園）是深圳極受歡迎的「頂流」戶外景點。公園以一條全長 4 公里、寬 5 米的醒目紅色空中棧橋貫穿全園而聞名，從高空俯瞰宛如一條盤旋在翠綠森林中的紅絲帶，因而有「光明紅絲帶」的美譽。
https://www.2bulu.com/track/t-TL%252Fit21bt6Tp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
2026.5.23

函館二世古第九日：2026.5.2
日本北海道函館市的知名觀光「立待岬」
座落於函館山的東南部，是一處海拔約30公尺高、面向津輕海峽的陡峭斷崖。
函館八幡宮是位於日本北海道函館市谷地頭町的神社，創始於 1445 年（室町時代），是守護函館與蝦夷地一帶的總鎮守，地位崇高。
函館公園是位於日本北海道函館市山麓的歷史悠久市營公園，於 1879 年開園。與一般由政府主導建造的公園不同，這座公園是由當時的英國領事倡議，並由函館市民親自捐款、出資出力共同建造的綠洲，在全日本極為罕見。
日本北海道函館山
函館山的夜景極為著名，曾被評選為「世界三大夜景」及米其林三星級景點。
五稜郭塔是日本北海道函館市的標誌性地標，高 107 公尺，專為俯瞰日本第一座西式星形要塞「五稜郭堡壘」而建。登上位於 90 公尺高的二層展望台，可以 360 度完美俯瞰巨大的五芒星形特殊城郭，並遠眺函館山與津輕海峽。
新雪谷高橋牧場（又稱二世古高橋牧場）位於日本北海道知名滑雪勝地二世古（Niseko），坐落在壯麗的羊蹄山（有「蝦夷富士」之稱）山麓下。
日本北海道的羊蹄山名水公園（京極吹出公園 / ふきだし公園）
ふきだし公園湧水：指的就是該公園最著名、名列「日本名水百選」的天然純淨湧泉口。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.21

函館松前町函館第八日：2026.5.1
松前公園是獲選為日本櫻花名所100選的歷史聖地，以松前城為中心，1萬株櫻花在津輕海峽的微風中搖曳。
日本北海道松前郡福島町的青函隧道紀念館（Fukushima Town Seikan Tunnel Museum）前的戶外展品。
日本北海道松前郡福島町字三嶽32-2。該紀念館展示了建造世界著名海底隧道—青函隧道（連接日本本州與北海道）時所使用的尖端掘進技術、巨型重型機械、歷史工程紀錄與影像資料。
白神岬展望，白神岬展望広場，這是位於日本北海道松前郡松前町的知名觀景台。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.19

苫小牧-登別-室蘭-函館第七日：2026.4.30
登別地獄谷是北海道代表性的火山遺跡與溫泉源頭。寸草不生的岩壁與瀰漫的硫磺蒸氣使其宛如人間煉獄，為周邊溫泉街提供每日高達一萬噸的湧泉量。
登別大湯沼是位於日本北海道登別溫泉區內的一處天然火山湖遺跡，為日和山火山爆發後所形成的爆裂火山口痕跡。這裡不僅是登別溫泉的主要泉源之一，也是感受大自然火山地熱威力的絕佳去處。
登別奧之湯（奧之沼）是位於北海道登別溫泉的名勝，鄰近大湯沼，是一個因日和山火山爆發而形成的爆裂火山口遺跡。該沼澤以劇烈噴發的灰黑色硫磺泉聞名，水溫高達 \(75\text{°C} \sim 85\text{°C}\)，呈現出令人震撼的沸騰景象，為登別溫泉的重要景觀之一
地球岬（Cape Chikyu）是位於日本北海道室蘭市繪鞆半島最南端、面向太平洋的著名岬角。
這裡以高達 100 到 120 公尺的連綿斷崖絕壁與 360 度的遼闊視野聞名。
遊客站在展望台上能親眼觀測到呈弧形的海平面，真實感受到「地球是圓的」。
「洞爺湖八景」是指環繞北海道洞爺湖，由當地選出能代表湖泊四季美景的八個觀察點，涵蓋了溫泉、湖畔、露營地與展望台。
這八景分別為：洞爺湖溫泉、壯瞥溫泉、瀧之上露營場、仲洞爺露營場、財田湖畔、浮見堂、月浦展望台、中島。
北海道的豐浦町噴火灣展望公園
（公園設有免費開放的展望塔，可以360度俯瞰遼闊的內浦灣（又稱噴火灣）、豐浦町市街，天氣晴朗時甚至能遠眺對岸的駒之岳。
牌誌設計：木質招牌上裝飾有扇貝與草莓的浮雕。這兩者正是豐浦町當地最著名的兩大特產（豐浦町盛產人工養殖扇貝與美味的草莓）。
北海道的大沼國定公園
日本面積最小的國定公園，以壯麗的活火山「駒岳」與大沼、小沼湖泊交織的絕美景致聞名。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.17

釧路-帶廣-十勝-苫小牧第六日：2026.4.29
釧路和商市場創立於 1954 年，與函館朝市、札幌二條市場並列為「北海道三大市場」。市場位於北海道道東的釧路市，以豐富的港口海鮮與獨創的「勝手丼」（自選海鮮蓋飯）體驗聞名，被譽為釧路的大眾廚房。
日本德島縣的密嚴寺（みつごんじ）是一處非常獨特的賞櫻與觀景勝地。該寺院擁有特殊的櫻花品種，且緊鄰能俯瞰吉野川絕景的展望台，是當地的隱藏版春季景點。
釧路市丹頂鶴自然公園（俗稱鶴公園）是日本北海道著名的保護與繁殖基地，建立於 1958 年，並於 1970 年達成世界首次人工孵化丹頂鶴成功的輝煌紀錄。公園佔地約 96,000 平方公尺，模擬自然的濕原環境，目前常年放養約 10 至 20 多隻被列為特別天然紀念物的丹頂鶴。
「足寄銀河大廳21」（道の駅あしょろ銀河ホール21）是位於北海道足寄郡足寄町的熱門道之驛（公路休息站），也是當地著名的觀光地標。
帶廣綠丘公園是北海道十勝地區著名的賞櫻勝地，2026年預計最佳觀賞期為 5月上旬至5月中旬。這座50公頃的寬廣公園以蝦夷山櫻為主。
十勝岳展望台（通稱十勝岳望岳台）位於日本北海道美瑛町白金，坐落於大雪山國家公園內十勝岳本峰的正下方，標高 930 公尺。這是一個可以近距離震撼體驗活火山噴煙、裸露岩肌，並俯瞰 360 度北海道壯麗全景的絕佳景點。
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.15

知床- 摩周湖 -屈斜路湖 -釧路第五日：2026.4.28
北海道知床半島的「三段之滝」（Sandan Falls）。「三段之滝」是知床地區的一個自然景點，特色在於其水流分為三段落下。
北海道弟子屈町的川湯公園牧場（川湯パーク牧場）
是一座著名的破火山口湖。
摩周藍：在晴天時，湖面會呈現出一種獨特且深邃的藍色，被稱為「摩周藍」。
該湖經常被濃霧籠罩，增添了神秘感，因此也有「霧之摩周湖」的稱號
北海道東部阿寒摩周國立公園內的摩周湖（Lake Mashu）觀光
北海道阿寒摩周國立公園內的硫黃山（Iō-zan）。
硫黃山在愛努語中被稱為「Atosanupuri」，意為「裸露的山」。
是一座海拔約 508 公尺的活火山，地表分佈著超過 1,500 個噴氣孔，持續噴出帶有濃厚硫磺氣味的白色煙霧。
砂湯」意指可以透過挖掘沙灘來體驗自行製作溫泉浴的特色景點。
北海道屈斜路湖畔，這是一個典型的火山口湖。
北海道的釧路濕原站（Kushiro-Shitsugen Station）。
一座非常特別的車站，車站外觀為木屋造型，緊鄰日本最大的濕地—釧路濕原國立公園。是JR北海道釧網本線的一個無人車站
北海道釧路郡釧路町的細岡車站（細岡駅/Hosooka eki）
車站坐落在廣大的釧路濕原國立公園中央位置
是一座外觀可愛的小木屋風建築，被譽為「秘境車站」
部分短片/圖片：蔡玲玲
2026.5.13

北見－斜里－知床第四日：2026.4.27
「知布泊」，其日文讀音為 Chippudomari (ちっぷどまり)。位於日本北海道斜里郡斜里町的一個地名，這塊木質牌子很可能就是該處或周邊歷史遺址的標識。
北海道知床半島的 Oshinkoshin 瀑布（オシンコシンの滝）。這座瀑布被譽為「日本瀑布百選」之一，也是著名的「知床八景」之一。特色別名「雙美瀑布」：由於瀑布在流經岩壁中途會分岔成左右兩股，因此得名「雙美之瀑」。
北海道知床半島的知床世界遺産センター（知床世界遺產中心）。這個中心是進入知床世界遺產區域前的重要資訊站，位於宇登呂溫泉區的「道之驛」休息站旁。
北海道知床半島宇登呂港（Utoro Port）旁的歐龍寇岩（オロンコ岩，Oronko Rock），被列為「知床八景」之一，是知床半島的地標性巨岩，這座巨岩高度約 60 公尺，沿著約 170 至 180 級陡峭的階梯登上頂部，岩頂平坦，可 360 度俯瞰鄂霍次克海、知床連山以及宇登呂町全景。
北海道知床國立公園內的知床五湖 (Shiretoko Goko Lakes) ，這五座湖泊是由知床連山的地下水所形成的堰塞湖，被列為「知床八景」之一，也是世界自然遺產的重要景點。
2026.10.5

旭川一旭岳－北見第三日：2026.4.26
北海道大雪山國立公園內的旭岳遊客中心 (Asahidake Visitor Center)
旭岳（Asahidake）海拔 2,291 公尺，是北海道的最高峰，也是大雪山國立公園的主峰。這裡以「日本最早迎接紅葉的地方」與「高品質粉雪」聞名，被譽為「北海道的屋脊」。
旭岳是活火山，在車站附近的散策步道上，可以近距離觀察到地獄谷噴發出的硫磺白煙，景色十分震撼。
2026.5.10

札幌-－美瑛一旭川第二日：2026.4.25
日本北海道岩見澤市的岩見澤服務區（Iwamizawa Service Area）。這是一個位於道央自動車道（E5 高速公路）上的重要休息站，連接札幌與旭川、富良野，是許多自駕遊客的首選停靠點。
「丘陵之鎮」美瑛的景色，
以其連綿起伏的緩坡丘陵和如拼布般的農田景觀而聞名，遠處的連峰通常是十勝岳連峰，四季皆有不同風貌，特別是夏天的花田和冬天的雪景。
北海道美瑛町的新榮之丘展望公園 (Shinei-no-Oka View Park)。
北海道上川郡美瑛町的美馬牛車站（美馬牛駅）。這是一個由 JR北海道經營的無人車站，隸屬於富良野線。車站以其古樸、充滿歐洲鄉村風情的紅屋頂木造建築而聞名，經常出現在日劇（如《來自北國》）和攝影作品中，被譽為「浪漫的童話之村」
北海道美瑛町的知名觀光景點：「展望花畑四季彩之丘」（展望花畑四季彩の丘）。這是一個大型的休閒花園。
北海道美瑛町的「拓真館」（Takushinkan Photo Gallery)。這是一個專門展示日本知名風景攝影家前田真三（Shinzo Maeda）及其家族作品的寫真藝廊。
北海道美瑛町的白金青池和三愛之丘展望公園。
白金青池 (Shirogane Blue Pond)這是一個因防災工程意外形成的夢幻人造湖，以其湛藍的湖水與枯木景觀聞名。
北海道美瑛町，白鬚瀑布 (Shirahige-no-Taki Falls)，這是一座罕見的「潛流瀑布」，水源來自十勝岳連峰的地下水，從約 30 公尺高的岩縫中湧出，注入下方美瑛川。因水流傾瀉而下的樣子宛如老人的白色鬍鬚而得名。瀑布下方的美瑛川因富含鋁等礦物質，在陽光折射下呈現夢幻的鈷藍色，因此又有「藍河 (Blue River)」之稱。此處也是知名的白金青池的源頭之一。
2026.05.09

札幌市第一日：2026.4.24
JR Tower展望室 T38 (T'Three Eight)：位於大樓38樓，提供360度俯瞰札幌市景的視角，特別是夜景。
札幌電視塔（さっぽろテレビ塔）是北海道札幌市最著名的地標，座落於大通公園的最東端。這座高 147.2 公尺的紅色鐵塔由東京鐵塔的設計師內藤多仲操刀，於 1957 年啟用。
大通公園（Odori Park）是位於北海道札幌市中心的地標性公園，東西走向橫跨 12 個街區，全長約 1.5 公里。它原為 1871 年規劃的城市防火線，現已發展成為札幌最具代表性的休憩與觀光核心區。
2026.05.09

梅沙尖梅沙尖位於深圳鹽田區，海拔 753 米，是深圳第三高峰。前往梅沙尖主要有以下幾個熱門登山口及路線：
1. 梅沙尖登山口（雲海專線站點）
這是目前最熱門且相對便捷的起點，位於「梅沙尖登山口」公交站旁。
交通方式：可於地鐵海山站或鹽田路站轉乘雲海專線（A/B/C/D 線）直達。
路線特點：從此站起步前往山頂觀景台約需 30-40 分鐘，沿途可經過網紅地標「雲海廣場」。
2. 山海大觀登山口
被認為是最快登頂且風景最佳的路線。
交通方式：建議自駕前往，導航定位至「山海大觀」。
路線特點：登頂約需 1 至 1.5 小時，沿途可飽覽山海城景。
3. 茶溪谷登山口（庚子首義雕塑園）
適合體力中等、想體驗多樣風景的登山者。
交通方式：導航至「孫中山庚子首義雕塑園」。
路線特點：全程約 2.5 小時，途經森林與水庫，路段較為平緩多元。
4. 鹽田路地鐵站起步（挑戰路線）
適合喜歡徒步長距離的運動愛好者。
交通方式：地鐵 2/8 號線鹽田路站 D 出口起步。
路線特點：需徒步經過翠嶺水庫、紅花瀝水庫等，爬升較多，體力消耗較大。
https://www.2bulu.com/track/t-j2Wr4V9NFn%252Fp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
2026.4.17

TSBR Sailing on 14 4 2026 TSBR since 2003
TSBR stands for Tuesday South Bay Runs.
It was started on 1 April 2003, immediately after I retired from work for some 10000 days from 7 July 1975 to 31 March 2003.
This is an open forum.
2026.04.14
2026.04.16

「EBC」最廣為人知的涵義是珠穆朗瑪峰大本營聖母峰基地營（Everest Base Camp）
這是登山與健行愛好者最常提到的 EBC，指位於聖母峰（珠穆朗瑪峰）山腳下的基地營。
地點：主要指尼泊爾境內的南側基地營（海拔約 5,364 公尺）。
健行路線：被評為世界頂級健行路線之一，標準行程通常需要 12 至 16 天。難度與風險：主要挑戰在於長天數徒步以及適應 4,000 公尺以上的高海拔環境（預防高山症）。
恆行：懷舊相集 25
2019.10.05-19
2026.04.10

EBC - Day10 Namche Bazaar-Lukla 尼泊爾盧克拉是前往珠穆朗瑪峰大本營（EBC）的主要健行起點，海拔約2800至3000公尺。這裡坐落著丹增-希拉蕊機場，該機場被認為是世界上最危險的機場之一，也是通往昆布地區的門戶。來自世界各地的探險家都會來到這裡，欣賞喜馬拉雅山脈壯麗的景色和獨特的文化。
恆行：懷舊相集 24
2019.10.05-19
2026.04.09

EBC - Day9 Pheriche-Namche Bazaar 南池巴扎（海拔3440公尺）是尼泊爾昆佈地區充滿活力的馬蹄形夏爾巴人小鎮，是珠穆朗瑪峰登山者和健行者的主要樞紐。作為重要的適應性休息站，這裡提供餐廳、麵包店、網咖和愛爾蘭酒吧等便利設施。它被譽為「通往喜馬拉雅山脈的門戶」。
恆行：懷舊相集 23
2019.10.05-19
2026.04.09

EBC - Day 8 Kalapatthar- Pheriche Pheriche 是位於尼泊爾東部薩加瑪塔專區（Sagarmatha Zone）昆布地區（Khumbu）的一個高海拔村莊。它是徒步旅行者和登山客前往珠穆朗瑪峰大本營（EBC）路上的重要停駐點。
基本資訊海拔
高度：約 4,240 至 4,371 公尺。
地理位置：位於 Tsola 河上方，鄰近阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam）。
氣候特點：由於地形因素，Pheriche 通常比鄰近的村莊（如 Dingboche）更為寒冷且多風。
恆行：懷舊相集 22
2019.10.05-19
2026.04.09

EBC：Day7 Lobuche-Everest Base Camp 攀登 EBC（聖母峰基地營）被譽為「身體在地獄，眼睛在天堂」的極致體驗。這不僅是一場體能的考驗，更是一次深入喜馬拉雅山脈的心靈朝聖。
EBC 5364 指的是位於尼泊爾的聖母峰基地營（Everest Base Camp），海拔高度為 5,364 公尺（約 17,598 英尺）。這裡是世界最高峰—珠穆朗瑪峰（聖母峰）南側的徒步健行終點與登山大本營，每年吸引大量登山者朝聖。
地理位置：位於坤布冰川（Khumbu Glacier）之上，俯瞰坤布冰瀑，隸屬於尼泊爾薩加瑪塔國家公園。
海拔與環境：海拔 5,364 公尺，空氣含氧量僅為平地的 10%-15%，環境極度寒冷乾燥。
恆行：懷舊相集 21
2019.10.05-19
2026.04.08

EBC：Day6 Dingboche-Lobuche 羅布崎（Lobuche）是尼泊爾聖母峰基地營（EBC）健行路線上的重要高海拔城鎮（約4,910公尺），緊鄰壯麗的坤布冰河。此外，當地有兩座著名的連峰——羅布崎東峰（6,119m）和西峰（6,145m），其中東峰因景色優美且技術難度適中，是攀登喜馬拉雅山區6000米技術型山峰的熱門入門選擇。
恆行：懷舊相集 20
2019.10.05-19
2026.04.07

EBC : Day5 Acclimatization day 在丁伯切（Dingboche，4,410 米）進行高海拔適應（Acclimatization）是珠穆朗瑪峰基地營（EBC）徒步中至關重要的一環。遵循「爬高睡低」（climb high, sleep low）的原則，是當地最熱門的適應性健行路線。
適應日小貼士
充足補水：建議每天飲用 3 – 4 公升水，以預防急性高山症（AMS）。步頻放緩：保持規律且緩慢的步伐，避免劇烈喘氣。留意症狀：若出現持續性頭痛、噁心或食慾不振，應立即下撤並告知嚮導。
恆行：懷舊相集 19
2019.10.05-19
2026.04.07

EBC : Day4Tengboche - Dingboche 丁伯崎（Dingboche）是尼泊爾坤布地區（Khumbu）的一個高海拔雪巴人村落，海拔約 4,410 公尺。作為珠穆朗瑪峰基地營（EBC）健行路線上的關鍵高度適應停留點，這裡環境壯麗，被 Ama Dablam、洛子峰等巨峰圍繞，通常在此停留以適應稀薄空氣，預防高山症。
丁伯崎關鍵資訊與景點：
地理位置：位於伊姆加河谷（Imja Valley），隸屬於薩加瑪塔國家公園。
高度適應：這是 EBC 健行中重要的中繼站，通常會安排兩晚住宿，進行高度適應。
熱門健行：常見的適應性徒步包括攀登 Nangkartshang Peak 以欣賞 Everest、Lhotse 和 Makalu 的美景，或前往 [Chukhung Valley](6, 13-14)。
旅遊特色：村內石牆圍繞的農田、色彩鮮豔的祈禱旗幟和溫馨的茶屋（Teahouses）是其特色。
最佳造訪時間：春季（3-4月）和秋季（10-11月）天氣晴朗，視線最佳。
恆行：懷舊相集 18
2019.10.05-19
2026.04.06

EBC：Day3Namche Bazaar-Tengboche 湯波輋（Tengboche，亦稱 Thyangboche）是尼泊爾孔布地區（Khumbu）一個海拔 3,867 米的著名村莊。它是前往珠穆朗瑪峰基地營（EBC）的登山客必經的精神與文化中心。
亮點與景點
騰波切寺 (Tengboche Monastery)：Khumbu 地區最大的藏傳佛教寺廟，被譽為「喜馬拉雅山脈的精神綠洲」。
雪山全景：村莊坐擁觀賞珠穆朗瑪峰、洛子峰、阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam）及唐瑟古峰（Thamserku）的絕佳視角。
Mani Rimdu 節：每年 11 月舉行的盛大慶典，僧侶會佩戴傳統面具跳舞，象徵佛教戰勝原始宗教及善勝惡。
恆行：懷舊相集 17
2019.10.05-19
2026.04.06

EBC：Day2 Phakding -Namche Bazaar 南崎巴札（Namche Bazaar，又稱南池市場）位於尼泊爾東北部，海拔 3,440 公尺，是通往珠穆朗瑪峰（珠峰）的門戶，也是昆布地區（Khumbu）最繁榮、最重要的樞紐。
地理位置與氣候
行政區域：隸屬於尼泊爾科西省（Koshi Province）索盧昆布縣（Solukhumbu District）。
景觀特徵：小鎮依山而建，呈馬蹄形或新月形，坐落在俯瞰杜德科西河（Dudh Koshi）的自然圓形劇場中。
氣候：屬於亞寒帶氣候，全年寒冷乾燥；夏季（6-8月）日間氣溫約 10-20°C，冬季（12-2月）低溫可達 -15°C。
恆行：懷舊相集 16
2019.10.05-19
2026.04.05

EBC：Day1 Lukla-Phakding 盧克拉（Lukla）是尼泊爾薩加瑪塔專區的小鎮，海拔約 2,860 米，是前往珠穆朗瑪峰基地營（EBC）徒步旅行的起點。該地擁有著名的丹增-希拉瑞機場，因地形複雜、跑道陡峭且懸於深谷之上，常被稱為「世界上最危險的機場」。
法克定（Phakding）是尼泊爾薩加瑪塔專區索盧昆布縣的一個寧靜雪巴村落，海拔約 2,610 公尺。作為珠穆朗瑪峰基地營（EBC）健行路線的第一個熱門過夜停靠點，它位於盧卡拉（Lukla）以北、都得科西河（Dudh Koshi River）河谷中，以四周茂密的松樹、杜鵑花森林和文化氣息聞名。
恆行：懷舊相集 15
2019.10.05-19
2026.04.05

深圳七娘山 2 . 0 中國香港旅行遠足聯會 (Hong Kong Hiking Association, China，簡稱「旅聯」) 是香港最具代表性的行山與旅行團體聯合組織之一。該會成立於 1980 年代，旨在團結香港各大旅行隊及行山社團，推廣遠足安全與郊遊樂趣。
2014.01.19
2026.04.03

撥草尋蛇荔枝莊古道主要指連接西貢白沙澳與荔枝莊之間的古老路徑。這條路線以平緩的石屎小路為主。
「蛇石」是香港西貢著名的奇石景點，位於蛇石坳附近的草叢中。
這是一塊表面布滿彎曲、隆起粗糙紋理的大石，其紋理形態極似一條盤踞或蜿蜒前行的靈蛇，因而得名。
該區地質多由火山碎屑沉積岩構成，約於 1.46 億年前由火山灰與沉積物混合形
2026.04.01
2026.04.02

東南西北東南西北大團年
土瓜坪（To Kwa Peng）是位於香港西貢北（大埔區管轄）的一個偏遠客家村落，座落於西貢東郊野公園範圍內，以平緩的行山徑和優美的紅樹林景緻聞名。
東心淇（Tung Sam Ki）是位於香港西貢半島北部的大灘內海小半島，介於高塘口與赤徑口之間，屬大埔區。該處以清澈海水、真紅樹林及小丑魚浮潛景點聞名。
赤徑（Chek Keng）位於香港新界西貢半島東部，是西貢東郊野公園內的熱門遠足與露營地。當地三面環山、面向內海，景色優美。
鹹田灣位於西貢東郊野公園，是「大浪四灣」之一，以水清沙幼、地標式木橋及遠眺蚺蛇尖景色聞名，被譽為「香港馬爾代夫」。
雙鹿石澗（Sheung Luk Stream）位於西貢東郊野公園，是香港著名的「九大石澗」之一。它發源於牌額山與大枕蓋一帶，最終流向大浪西灣，以壯麗的潭瀑景觀和具挑戰性的攀爬路段聞名。
恆行：懷舊相集 14
2005.02.05
2026.03.30

擺頭墩擺頭墩 (Pai Tau Tun) 位於西貢東郊野公園內，坐落於萬宜水庫的西北面，主峰海拔約 204 米。雖然高度不高，但它是西壩一帶的最高點，擁有極佳的觀景視野，可飽覽萬宜水庫（東壩至西壩）、斬竹灣、滘西洲及曝罟灣的弧形堤岸景色。
https://www.2bulu.com/track/t-2OJeVeDEsivp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
2026.3.29

畢架山公園＋2026大灣區花園設計大賽 2026粵港澳大灣區花展於3月27日至4月6日在深圳筆架山體育公園及公園舉行，免費入場。今年以鳶尾花為主題，設有30多個特色花園、莫奈花船等打卡點，是深圳春季重點園林盛事。
2026.03.27
2026.03.28

昆明游 2.0 元陽梯田（又稱元陽哈尼梯田）位於雲南省紅河哈尼族彝族自治州元陽縣的哀牢山南部。這片壯觀的梯田是哈尼族人歷經 1,300 多年世代雕琢的傑作，並於 2013 年被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄。
東川紅土地位於雲南昆明東北部，以鐵、鋁氧化沉積形成的絢麗赤紅色土壤聞名，被譽為「上帝遺失的調色盤」
藍月谷（舊稱白水河）位於中國雲南省麗江市玉龍雪山腳下，因晴天時湖水呈現寶藍色且山谷呈新月形而得名。這裡以其清澈見底、如夢如幻的藍綠色湖水聞名，被譽為「人間仙境」或「小九寨溝」，是著名的婚紗攝影基地和旅遊景點。
洱海（Erhai Lake）位於中國雲南省大理白族自治州，是雲南省第二大淡水湖。因其形狀酷似耳朵而得名，湖水清澈，與西側的蒼山共同構成了大理著名的「蒼山洱海」景觀。
麗江古城（又名大研古鎮）位於雲南省麗江市古城區，是中國四大古城之一，也是聯合國教科文組織世界文化遺產。它以其不設城牆、依山傍水的獨特佈局以及深厚的納西族文化聞名，擁有超過 800 年的歷史。
普者黑位於雲南省文山壯族苗族自治州丘北縣，在彝語中意為「魚蝦多的池塘」。它是中國國家 5A 級旅遊景區，以獨特的喀斯特岩溶地貌、湖泊峰林、水上田園及彝家水鄉景觀聞名。
石林風景區（又稱雲南石林地質公園）位於雲南省昆明市石林彝族自治縣，是著名的國家 5A 級旅遊景區及世界自然遺產。這裡以壯觀的喀斯特（石灰岩）地質地貌聞名，被譽為「天下第一奇觀」。
恆行：懷舊相集 13
2019.01.06
2026.03.27

昆明石林 2.0 雲南石林（又稱路南石林）是位於中國雲南省昆明市石林彝族自治縣的著名景區，以獨特的喀斯特（Karst）地貌聞名於世，被譽為「天下第一奇觀」
恆行：懷舊相集 12
2019.01.06
2026.03.26

雲南游 2 .0 中虎跳峽位於雲南麗江與香格里拉交界，是金沙江虎跳峽最險峻的核心路段，以峽窄、礁石林立、水流洶湧聞名，是享譽世界的徒步聖地。
茶馬古道是興於唐宋、盛於明清，位於中國西南與西北地區、以馬幫為主要工具的茶葉與馬匹貿易古道。
玉龍雪山位於雲南省麗江市，是納西族心中的神山，以「險、奇、美、秀」著稱。其主峰扇子陡海拔 5,596 米，是一座至今無人登頂的處女峰。
石卡雪山位於雲南香格里拉市建塘鎮西南，主峰海拔4449.5米，是國家4A級旅遊景區。
拉市海位於中國雲南省麗江市，是雲南省第一個以「濕地」命名的自然保護區。雖然名字中有「海」，但它實際上是一個海拔約 2,437 米的高原湖泊，「海」是當地納西族對湖泊的愛稱。
明永冰川是位於雲南省迪慶州德欽縣、梅里雪山主峰卡瓦格博峰東坡的現代海洋性冰川，氣勢磅礴如銀龍直撲瀾滄江。
雲南德欽的飛來寺是觀賞梅里雪山「日照金山」絕佳地點，始建於明萬曆年間（約1614年），藏於滇藏公路旁的藏傳佛教寺院，海拔約2800米。它依山而建。
普達措國家公園（Potatso National Park）位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市，是中國大陸設立的第一個國家公園。這裡海拔介於 3,500 至 4,159 米之間，以湖泊濕地、原始森林及高山草甸等自然生態景觀聞名。
麗江古城（又稱大研古鎮）位於雲南省玉龍雪山下，是一座擁有800多年歷史的納西族文化城鎮，以“小橋流水、城內家家流水”的古樸風貌、無城牆特色及明清建築著稱。
恆行：懷舊相集 11
2012.12.25
2019.01.06
2026.03.26

東川紅土地 2.0 東川紅土地位於雲南昆明市東川區新田鄉，因土壤富含鐵、鋁成分在溫暖濕潤環境中氧化而形成震撼的赤紅色。此地被譽為「上帝的調色盤」，紅土與綠色作物交織成色彩斑斕的梯田，是攝影愛好者的天堂。核心景點包括錦繡園、落霞溝、打馬坎，全年免費開放。
恆行：懷舊相集 10
2019.01.06
2026.03.24

素滿香素滿香在深圳以平價素食自助餐聞名，主打約 23-30人民幣的 70 多款素食健康料理，目前主要分店集中在福田區，例如金中環商務大廈和卓悅INTOWN，鄰近地鐵會展中心站。特色為現炒現做、不含蛋奶的養生素食，且通常無限時用餐。
2026.3.18

市民花園「市民花園」通常指的是位於深圳福田市民中心南廣場的「市民花田」（原名葵園），是近年深港兩地市民熱門的賞花打卡點。此外，在東莞、台中及香港等地也有名為「市民花園」或性質相似的休閒場
2026.3.18

馬鞍山奇石悠閒游三兄弟石（Three Brothers Rocks）位於香港沙田的女婆山（Turret Hill）山腰，是該區著名的奇石景觀之一。這組岩石由三塊巨大的花崗岩組成，形態各異，因排列在一起而得名。
陽元石是指中國廣東丹霞山和香港女婆山等地存在的、形狀酷似男性生殖器的巨型天然岩石，是著名的丹霞地貌景觀，因其逼真形態而聞名，被當地視為求子聖物。
昂平 (Ngong Ping)在香港指兩個主要地點：一是位於大嶼山，以天壇大佛、寶蓮禪寺、昂坪市集和昂坪360纜車聞名，是熱門旅遊區；二是位於馬鞍山郊野公園的高原，以遼闊草地、壯麗景色、露營地和滑翔傘活動著名。
提供圖片：Kwan sek yiu Ty ng Yeung kin Lamwa Daisy Lam 譚美娟陳玉芷
2026.1.4
2026.1.5

皂幕山彩虹古道彩虹古道位於廣東省江門市鶴山市鶴城鎮萬和村至宅梧鎮白水帶村之間的彩虹嶺上,修築於清雍正十年至清乾隆六年(1732-1741)。鶴山建縣之初,因苦於縣城鶴城與雙橋都之間被皂幕山脈阻隔,首任知縣黃大鵬帶領百姓在此開鑿了一條山道,這條山道就如一道彩虹跨越山脈連接鶴城與雙橋都,黃大山因取詩道,這句山道就如一道彩虹水夾住詩道。它橫跨皂幕山脈,呈東西走向,總長約20千米;路面寬1~2米。平坦處一般縱向鋪砌雙條石,或就地取山石鋪砌;陡坡則以條石橫鋪成級 ;遇岩石則鑿石為路。古道中段石崖上刻有「彩虹嶺」3個大字,為首任知縣黃大鵬手書,現為鶴山市文物保護單位。彩虹古道是古代鶴城通往雙橋都的主要通道,與鶴山的建縣歷史密切相關,而且工程較大,是反映鶴山發展史的文物,有較重要的地方人文歷史價值,現為鶴山市不可移動文物。
提供圖片短片：Joan Mau 駱偉強雷公子
2025.12.23-26
2026.1.4

The 16th TSBR Boxing Day Tramline Run 2025 香港電車歷史悠久，1904年啟用，是香港島的地標及著名景點，早期為單層設計，1912年引入雙層電車，歷經百年變遷，現已成為全球最大雙層電車車隊，以「叮叮」聲和廉宜的價格，承載著香港市民的集體回憶，至今仍在服務中。
提供圖片短片：楊建，吳廷英，關澤民，蔡永長，劉桂昌，Yu Wai Kin
2025.12.26
2026.1.1

台山北峰山北峰山國家森林公園位於廣東省江門市台山市四九鎮，與上川飛沙灘旅遊區並稱為台山的「一山一水」。
北峰山最高處為海拔926米的主峰，緊鄰古兜山省級自然保護區。由於山形與日本富士山相似，又被當地人稱之為台山富士山。廣東省林業廳早於1993年7月建立起省級森林公園--北峰山森林公園，2004年12月由國家林業局批准成立北峰山國家森林公園。
提供部分短片圖片：Joan Mau
2025.12.23-26
2025.12.31

廣東雲浮：水源山/ 風車山「水源山」
廣東省新興縣有風力發電機的知名「風車山」（天露山支脈）。
廣東新興水源山
特色：因山頂密佈風力發電塔，俗稱「風車山」。
廣東省雲浮市新興縣，天露山支脈。
「風車山」
通常指中國廣東省雲浮市羅定市或新興縣一帶，因山頂建有大量風力發電機而得名，形成了壯觀的「風車矩阵」景觀，是熱門的攝影、觀日出、日落、雲海和星空地點，尤其以羅定風車山 (龍灣風電場)最著名，適合自駕與露營。此外，廣東信宜的浮山嶺和珠海的高欄港也有類似的風車山景點，皆以自然風光與風機結合的美景吸引遊客。
提供圖片短片：Joan Mau 小李小劉
2025.12.23-26
2025.12.28

赤坎度假區赤坎廣東華僑國際旅遊度假區位於中國第一僑鄉－廣東省江門市,是全國首個沉浸式華僑文化旅遊度假區。其不僅相關氏、司徒氏兩大宗族在百年競爭與協調中促進整個鎮區建設發展的故事,還保留著600多座、綿延近3公里、中西合璧精妙絕倫的僑鄉古騎建築群,是全國規模最大、界面最連續、保存最完整的僑鄉古平樓落」一起發揮其獨特的魅力與價值。
景區以歷史場景為脈絡,以碉樓騎樓為依托,結合沉浸式的創作手法及多元豐富的夜遊產品,將華僑文化融入演藝、場館、餐飲、住宿、購物五大業態,成為廣東乃至全國具有重大影響力的華裔文化體驗地、文旅行僑業新標桿。
百年僑鄉,世界赤坎。曾經的赤坎,遼闊了中國的眼界;如今的赤坎,已準備迎接全世界。
2025.12.23-26
2025.12.27

赤坎黃鱔飯黃鱔飯（台山風味）做法主要是：先處理黃鱔去潺、切段醃製；將米浸泡後，用瓦煲煮至「雞眼水」狀態，加入醃好的黃鱔和配料（如薑、蔥、油），用猛火轉慢火煮熟後焗香，最後淋上醬汁（醬油、蚝油、麻油、胡椒粉）和蔥花拌勻即可，關鍵在於用砂鍋或瓦煲煮出鍋巴和香味，並確保黃鱔肉嫩滑，米飯乾爽有嚼勁。
2025.12.23-26
2025.12.27

深圳寶安九圍濕地公園深圳寶安九圍濕地公園是個新興的免費濕地公園，以湖邊的落羽杉棧道聞名，秋冬時節尤其漂亮，是散步、拍紅葉、觀鳥的好去處，目前公園仍在建設中，設施尚不完善，建議導航至彩繪路或九圍村公交站，無直達地鐵，需轉乘公交或自駕前往，遊客需留意停車及自備飲水食物。
公園特色
落羽杉棧道: 湖邊有長約2公里的杉林棧道，秋季變黃，冬季轉紅，景色迷人。
觀鳥: 設有觀鳥屋，有機會看到白鷺等候鳥。
休閒: 適合散步、親子遊，在湖邊走廊吹風放鬆。
交通指引
公交: 乘坐公交至九圍村站，下車後步行5-10分鐘。
地鐵: 暫無直達地鐵，可搭乘12號線到鐘屋南站，再轉公交。
遊玩提示
免費: 公園免費開放。
餐飲: 需自備飲用水和食物。
熱門時段: 秋冬季（11-12月）是賞紅葉的最佳時機。
2025.12.5

荔枝公園+深圳搏物館荔枝公園是地處中國廣東省深圳市福田區的一所市政公園，總面積為28公頃。於1982年在原地原有589株荔枝和低洼稻田基礎上改建成園，主要景點為荔香閣、荔湖、攬月橋等。
深圳博物館是深圳市文化廣電旅遊體育局直屬的綜合性博物館，由歷史民俗館、古代藝術館、深圳改革開放展覽館和東江游擊隊指揮部舊址組成。
2025.10.24
2025.10.25