賽事項目 – 恆行之友

2024 年 12 月 16 日2024 年 12 月 16 日

The 15th TSBR Boxing Day Tramline Run : 2024

日期： 2024年12月26日（星期四）

時間：凌晨 03：00堅尼地城吉席街電車總站集合，準03：30 時起步。

路線：從堅尼地城吉席街電車總站至筲箕灣東大街電車總站（全長13.4公里）

費用：全免
報名： 網上報名
跑畢全程者，獲得電子證書乙張。

服裝：跑步裝束，唯身上必須配備螢光或反光物料，以策安全。

物品寄存：無（自力背負一切行裝）
保險：可自行購買保險（責任自負）
餘興節目：飲茶
預祝假日愉快，越跑越有！
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以下是2024年拆禮物日電車路長跑詳情：
1-電車路長跑由曾耀強先生 (Paul Tsang) 於2010年創辦，每年於拆禮物日 (Boxing Day) 這個充滿歡樂氣氛大家放假的日子的清晨舉行。

2-賽道就是堅尼地城與筲箕灣之間的電車軌道，雙年由西至東，單年由東至西。
今年第13屆，(雙年)起點在堅尼地城吉直街電車總站。終點在筲箕灣東大街電車總站。中途不轉入跑馬地，全程13.4公里。

3-12月26日（星期四）凌晨03:00集合點名，03:25拍攝團體照片，準時03:30起步。由於電車每晨05:00通車，賽員最好於1小時半內完成賽事。以用手觸及總站的管理站崗一刻計時。

4-報名可透過恆行網站、Facebook 或WhatsApp群組內。

5-凌晨05:30分前完成者可獲發電子證書。

6-建議賽員穿著螢光或反光的衣服或戴上發光飾物。自己的衣物需自行攜帶著跑步。

7-安全第一。橫過交滙處時請留意車輛和交通訊號。

8-大會只是義務提供活動平台，對賽員並不負任何責任。賽員須對可能遇到的意外、健康或其他問題責任自負，如認為需要，可自行購買保險。

9-凌晨05:00通車前，再拍團體照片，有時間者賽後一同在筲箕灣酒樓飲茶吹水。

10-電車路開車時間為05:00（過時請在行人路面內完成）

https://www.facebook.com/CameraMan.Stanley?mibextid=ZbWKwL

2024 年 7 月 16 日2024 年 9 月 9 日

〔香港三尖〕蚺蛇尖-釣魚翁-杯渡山

2024年10月1日至2025年4月30日
活動守則：在6個月內，要完成香港三尖活動
1-自行選擇出發日期及時間
2-起步前要網上簽到，起點→山頂→終點，要自拍3張相片及完成時間回群組內
3-下載：Relive / Strava / 兩步路Apps、用作記錄路線時間
4-香港三尖行程，自行設計路線、長短均可 (分期完成)
5-嚴禁個人獨行，在群組找尋伴侶或自行組隊
6-不設獎品，不設名次
7-完成香港三尖者，頒發個人網上證書乙張
8-網上報名（費用全免）
9-參加者必須年滿18歲或以上。
10-要注意個人自身安全及團體精神

旅途中如有迷途或傷亡、參加者責任自負、本隊概不負責

2024 年 6 月 1 日2024 年 7 月 28 日

2024第12屆雙尖九頂雙咀

2024第12屆雙尖九頂雙咀
日期：2024年7月1日(星期一）
集合：上午7時30分，尖鼻咀停車場
起步：上午八時正出發
終點：尖沙咀鐘樓
時間：以11小時為限，晚上7時前須到達終點。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
行李：自㩗，不設托管。
支援：不設支援點或補給站，請自備足夠糧水或沿途自行補給, 禁止外力定點或沿途支援。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。

名額200名
報名方式：網上報名。 (不設現場報名)
截止日期：6月22日 23.59
報名費全免。

「手機驗證」
今年不設留位費，參加者發出個人手機編號NO

參加者必須遵守活動所有守則。
參加者均視為具有完全民事行為能力人士、是本著自願參加、風險自擔、責任自負的原則參與的。
參加者必須年滿18歲或以上。
要注意個人自身安全及團體精神。

七月一日(星期一)
西南風4至5級，離岸及高地間中6級。大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間短暫時間有陽光及酷熱。
氣溫：28至33度。相對濕度：百分之70至90。

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Daily Weather Summary and Radiation Level on 01/07/2024:

Hong Kong Observatory
Maximum Air Temperature 32.4 C
Minimum Air Temperature 29.3 C
Grass Minimum Temperature 27.5 C
Relative Humidity 71 – 86 Percent
Rainfall 2.5 mm
Total rainfall since 1st January 865.9 mm
Against an average of 1093.7 mm

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27 7 24 Final results

2024 年 3 月 6 日2024 年 8 月 4 日

深圳：三徑三線

三徑三線：進度表2024.8.4從東到西，三徑三線
鯤鵬徑200公里、鳳凰徑80公里，翠微徑45公里、陽臺山環線38.5公里、馬巒山環線也是40公里、三水線18公里

日期：2024年4月1日－2027年3月31日 (限期3年)
網上報名：2024年3月16日(星期六）已開始
報名後在WhatsApp/Signal群組、發出號碼咭片。
活動守則：
1-報名後1年内、要有活動資料傳來 (否則在群組內除名)
2-自行選擇日期及路線、活動完成後、網上(簽到簿)內簽名、填寫里數與時間記錄，傳回群組內
3-自拍或他拍 (鯤鵬徑、鳳凰徑、翠微徑、陽臺山環線、馬巒山環線、三水線)路牌、傳回群組內
4-不須依照路線編排接連 (逆行亦可)
5-參加者要下載：Relive / Strava Apps / 2bulu.com 用作記錄路線時間之用
6-嚴禁個人獨行，在群組找尋伴侶或自行組隊
7-報名（費用全免）
8-36個月後、發出網上証書 (不論完成多少里數)
9-參加者均視為具有完全民事行為能力人士、是本著自願參加、風險自擔、責任自負的原則參與的。
10-參加者必須年滿18歲或以上。
11-要注意個人自身安全及團體精神。

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三徑三線：進度表2024.8.4

2023 年 7 月 24 日2024 年 8 月 13 日

大灣區佰登

〔大灣區佰登〕活動節目。
範圍包括：香港，澳門，珠海，中山，深圳，東莞，惠州，江門，廣州，佛山，肇慶，區內可登頂的山峰。

日期：2023年8月13日－2024年8月12日 (限期13個月)
網上報名：2023年8月1日(星期二）
報名後在WhatsApp/Signal群組、發出號碼咭片。

活動守則：
1-報名後半年内、要有活動資料傳來 (否則在群組內除名)
2-自行選擇日期、出發時要網上簽到及完成時間，傳回群組內(包括相片)
3-參加者要下載：Relive / Strava Apps / 2bulu.com 用作記錄路線時間之用
4-大灣區的山峰、需要1.5% 完成 (香港除外)
5-嚴禁個人獨行，在群組找尋伴侶，自行組隊
6-報名（費用全免）
7-13個月後、發出網上証書 (不論完成多少山峰)
8-參加者必須年滿18歲或以上。
9-要注意個人自身安全及團體精神。

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大灣區佰登：進度表2024.8.12

2023 年 5 月 3 日2023 年 7 月 19 日

2023第11屆雙尖雙石雙咀

日期：2023年7月1日(星期六）
集合：上午7時30分，尖鼻咀停車場
起步：上午八時正出發
終點：尖沙咀鐘樓
時間：以11小時為限，晚上7時前須到達終點。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
行李：自㩗，不設托管。
支援：不設支援點或補給站，請自備足夠糧水或沿途自行補給, 禁止外力定點或沿途支援。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，大帽山，草山，X石，針山，孖指山，琵琶山，新九龍界石｝。
開始報名：2023年 5月 5日(星期五）
名額200名
報名方式：網上報名。 (不設現場報名)
報名費全免。
留位費按金$200。
劃線支票：抬頭寫温坤華
或 PayMe 62029797 温坤華
支票郵遞：馬鞍山郵政局郵政信箱 481 號 ( 恆行之友收)

1 完成者將被發回按金。 (支票不過數)
2 缺席者或未能完成者，按金將被沒收，以作善舉之用。
參加者必須遵守活動所有守則。
參加者必須年滿18歲或以上。
要注意個人自身安全及團體精神。

七月一日(星期六)
南風3至4級。大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間炎熱。
氣溫：27至32度。相對濕度：百分之70至95

71時間： 18.7.2023

証書：ArthurChan 62 Chan Pak Chee 29 Chan Po Yi 33 Chan Yui Cheuk 43 Cheung Chi Keung 10 Ching Wai Kin 4 Choi Wai Hang Dennis 17 Choi Wai Yin Annie 3 Chow Kam Hing Patrick 9 Chow Lok Man Catherine 23 Chu Pui Man Carman 26 Chu Yiu Tung 46 Ho Hing Wah Johnny 65 Ho Wai Yee 35 Jiang Li ping 6 Kwan Chak Man 49 Kwan Wing Fai Mars 63 Kwok Shu Wing 32 Kwok Wai Lung Daniel 20 Lai Pui Yee Frances 31 Lai Ying Kit 18 Lam Ka Yi 51 Lau Chun Hung 2 Lau Kwai Cheong 12 Law Ho 52 Li Chai Kwan 50 Li Chi Hung 21 Li Ka Ho 39 Li Wei Fang 38 Lok Gang Sing 19 Poon Man Fung 27 Rachel Chan 47 Red Kwok 54 Sit Chi Kwong 61 Timothy Shum 36 Tong Chau Ling Jaleesa 25 Tony Ng 11 Tse Cheuk Yu 59 Tse Chu Ming Brian 55 Tso Wai Tak Haze 48 Ty Ng 45 Vicky Wong 24 Wong Po Ying Shekinah 22 Wong Wai Mun Jessica 34 Wong Yuen Ki 42 Yeung Kin 44 Yu Hon Cheng 16 謝允研 57

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=ATbE06_uzlA[/embedyt]

2023 年 1 月 23 日2023 年 7 月 24 日

四大行山考牌路線

四大行山考牌路線
2023年3月至5月「四大行山考牌路線」活動節目

活動規則：要求在3個月內，完成一期或四期活動節目
1-自行選擇出發日期及時間
2-起步前要網上簽到，到終點後要自拍相片及完成時間回群組內
3-參加者要下載：Relive / Strava Apps 用作記錄路線時間之用
4-四項行程，不須跟先後次序而行，逆走亦可以
5-路徑崎嶇難行，嚴禁個人獨行，在群組找尋伴侶，自行組隊
6-今次行山活動節目，不是比賽，完成便可以
6-報名（費用全免）
7-完成一期或三期者，頒發個人網上證一張
8-完成四期者，頒發個人網上證書及獎品乙份

簽到系統在3月1日至5月31日內開放

要注意個人自身安全及團體精神
旅途中如有迷途或傷亡、參加者責任自負、本隊概不負責

網上報名

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四大行山考牌路線
一尖三咀過四灣
路線: 北潭凹 →蚺蛇尖→米粉咀→短咀→長咀→東灣→大灣→鹹田→大浪西灣→西灣亭
距離26公里，需時約10小時

環湖出咀
路線: 船灣淡水湖郊遊徑→跌死狗→鳳凰笏→白角山→昂莊山→大嶺→黃竹角咀(鬼手)→大嶺→鳳凰笏→船灣淡水湖郊遊徑
距離30公里，需時約11小時

三牙全走
路線: 水口村→ 東狗牙→ 中狗牙→西狗牙→一線生機→鳳冠南巖→伯公坳
距離11公里，需時約8小時

杯靈雙渡
路線: 青山杯渡寺→杯渡山→良田坳→乾山→一線脊→圓頭山→靈渡寺
距離10公里，需時約7小時

完成証書

Chan Pak Chee/ Jacky Yu 余啟超 /Jaleesa Tong Chau Ling/ Johnson/

Li Wei Fang /Sit Chi Kwong /Vicky wong /李耀華/ 林志祥 Lam Che Cheung/

胡文威/梁峻榮梁鋑湋/Rix Chan 陳志敏/Pang Chi Biu Victor/Ken Leung

潘兆祥/ 林耀琴 Daisy Lam /Chow Kam Hing 周錦興/劉玉珍 Lau yuk chum

區偉麟 Au Wai Lun / Chan Chung Lai / Cheung Siu Man /

LEE Chung kwong / Woo fung chun Angela / Mau Chau Ping / Woo fung chun Angela /

Linda Chan / Derek Ng 伍錦鍇 / Tang Ho Wong / 唐冠健 Tong Kwun Kin /

游嘉麗 Yau Ka Lai / Moon L / 彭文威 Pang man wai / Cherry Chan / June Cheung /

何佐坤 Ho Jor Kwan / Jeff Chiu 謝瑞盈 / Tse Sui Ying / 戴伯成 Tai Pak Shing /

潘志明 Poon CMing / Carmen 王嘉敏 / Lui Wai Ming

2022 年 10 月 24 日2023 年 3 月 22 日

香港遠足挑戰 2022-2023

香港遠足挑戰
香港郊野公園保護著香港的自然景觀及生物多樣性，這裡蘊藏著豐富的生態資源與瑰麗風光。今年9月至12月，漁農自然護理署舉辦香港遠足挑戰，鼓勵熱愛自然的你向郊野出發，動起來挑戰自己！走一遍香港的郊野公園，在高低起伏的稜線中發掘香港山林之美，探索香港物種的獨特故事。是次活動設有25個站點，由北至南、西至東，囊括各式各樣香港郊野獨有的風景線：香港之巔大帽山、西高山小城日落、荔枝窩古村風貌、倒影如畫的千島湖等等動人景致留待頌讚！

參加者可根據自己的能力、興趣及遠足經驗，用自己的步伐自行計劃路線前往站點，並以智能電話打卡記錄。每完成一個站點，可收集該站點相應的香港物種電子獎章，認識香港生態之美！集齊指定數量獎章更可獲得精美遠足紀念品！今年秋天，開始挑戰！

香港遠足挑戰 2022 (hikingchallenge.hk)

九龍群峰一綫打咭遊：16.10.2022