Youtube 頻道 – 恆行之友

TSBR Sailing on 28.3.2025 TSBR 外展活動
2025.3,28
2025.3.29

VID 20250328 115226 10 003

鯤鵬徑第16段葵湧生態園→沙魚湧→官湖→深燃→金沙大道→國家基因庫→觀音山東門（王母立交橋）
https://www.2bulu.com/track/t-bjz1sxfWk0fp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
提供短片圖片：恆行 / Eric Wong
2025.3.23
2025.3.24

48周年隊慶「恆行之友旅行隊」由一班熱愛遠足人仕組成，成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。
其活動範圍包括境內外登山遠足、攀澗和中長綫急走。
恆行宗旨：以「恆心」和身體「力行」之義.達至個人體質.意志及耐力之極限。
初期以中長線為主，其後於78年至82年期間，舉辦多條超級長線、例如：五嶺出咀、大頭羊出咀、三大出咀、雙極長走、嶼島二極、十三山、禽獸大會、青黃畢接、及多條…針峰相對登山節目，里程全部超越五十公里以上。
近年來培育不少新行友，藉可作日後之接班人選，為吸引更多行友參加登山活動，在2000年初，增設旅行網站，05年中轉換「討論區」商業版、加強對外旅行資訊，開始轉變行山方針，廣徵登山新路線，為探奇，攀險觀石，緩跑，以適應各方行友之廣泛興趣。
提供短片/圖片：恆行、楊建、陳玉芷、汪有紅、洪慧珍
2025.3.13
2025.3,17

深圳平湖生態園平湖生態園位於平湖街道上木古社區，富安西路以南、平吉大道以西、機荷高速以北，佔地約3500畝，包括2500畝的平地和山坡以及1000畝的水體面積，是甘坑水庫和苗坑水庫之間的自然山水區域的原山體綠林。
園區保留了自然生態的原貌，以青山綠水為特色，提供市民休閒旅遊的場所。特色景觀包括春季盛開的黃花風鈴和宮粉紫荊組成的“花海”，秋月廣場的黨建主題雕塑，觀景水塘的自然生態，以及苗坑和甘坑水庫的清澈水質。蘆花濕地則以繁茂的蘆葦和豐富的水生生物而聞名。
地鐵交通：蓮塘口岸（2號）→崗夏北（10號）→華南城（D出口）
2025.3.14

鯤鵬徑第三段第三段：YK036—057=11公里
鐵崗水庫→牛成村→西麗湖綠道→麻磡村
https://mp.weixin.qq.com/s/-7zy2XsQhOXldrEMe7xFwA
2025.3.8
2025.3.11

鯤鵬徑第二段第二段：YK012—035=12公里
九圍濕地公園→鐵崗水庫
九圍/洲石彩繪路口→萬鳥園/杉林棧道→九圍濕地公園→鶴洲出入口→桃花源智創小鎮→西鄉河碧道→鐵崗村入口→寶石路路口
2025.3.8
2025.3.11
https://mp.weixin.qq.com/s/-7zy2XsQhOXldrEMe7xFwA

TSBR TransLantau 2020 探索香港這個特別的城市，這座快節奏的城市與郊野林立的大嶼山相連。大嶼山是香港最大的島嶼並擁有許多珍貴古蹟，漁村文化歷史悠久，值得到處探索。
2020
2025.3
https://www.youtube.com/watch?v=g29QK9tg8Ac

深圳蓮花山蓮花山公園是深圳市政府在蓮花山及其周邊綠地上建立的一座城市公園，占地185多公頃。蓮花山公園早於1992年即開始籌建，並於1997年香港回歸前夕基本完工並對外開放。[
2000年，為了紀念鄧小平對深圳發展做出的貢獻，深圳市政府在蓮花山主峰峰頂平台上建立了一座鄧小平銅像，時任中國共產黨中央委員會總書記的江澤民為銅像題字，並親自為銅像揭幕。
地鐵交通：蓮塘口岸→市民中心（4號線）→少年宮（F1出口）
https://www.2bulu.com/track/t-AE%252FE355Hzdrp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
2025.3.7
2025.3.8

大潭賞吊鐘黃泥涌峽、紫羅蘭山、大潭西引水道、大潭水塘道、野豬徑、大潭峽、峰華村、柴灣。
全程約11公里，山行6小時。
提供圖片/短片：恆行 - 林樺
https://www.2bulu.com/track/t-RtT29a0l%252BuDp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm
2025.3.2
2025.3.3

東莞愛心線愛心森林步道位於銀瓶山南麓群峰之中，沿著清溪、樟木頭、謝崗三鎮交界山脊線分佈，因路線軌跡似「愛心」而得名。
整條步道全長約16.8公里，入口位於清溪景區彩練橋處。最高點位於長山頂，海拔792公尺。徒步全程需穿越20餘座山頭，累計爬升1244米，累計下降1145米，穿越一般需用時10至12個小時，但因個人體能、速度等不一，具體用時因人而異。
全程走完一趟「愛心線」的運動強度非常大，可與深圳的「三水線」媲美，因此「愛心線」深受戶外運動愛好者喜愛，被稱為東莞野外徒步的「畢業線」。
提供：圖片/短片－恆行攝影團隊
2025.2.22
2025.2.23

雞胸山賞吊鐘沙田㘭道、鳳凰食水配水庫、獅雉坳、雞胸山丶十二笏、衛徑、貓仔山、水泉澳、沙田圍散隊。
全程8公里、山行5小時
提供：短片/圖片：恆行/楊建
2025.2.16

渣打馬拉松2025 拍攝位置：水站 W5 ( 約6.2 km 半馬距離, 半馬水站)
2025.2.10

渣打全馬拉松挑戰組：2025 拍攝位置：水站 W5 ( 約6.2 km 半馬距離, 半馬水站)
2025.2.10

渣打半馬拉松挑戰組：2025 拍攝位置：水站 W5 ( 約6.2 km 半馬距離, 半馬水站)
2025.2.9

香港寵物節2025 香港寵物節匯聚全港最多世界知名寵物食品和用品品牌的大型展覽，更比喻為「寵物界工展會」。本展覽可讓所有寵物愛好者攜帶愛寵一同入場盡情購物和欣賞不同的精彩活動。大會一直提倡「愛護動物，尊重生命」，每年亦邀請多個慈善團體和寵物協會一同參與。設立多個不同類型的講座，教育市民飼養寵物的真正意義。
2025.2.8

西沙新蒲點：GO PARK 西沙GO PARK備受矚目的全新地標「西沙GO PARK」由新鴻基地產發展有限公司傾力打造的西沙大型綜合發展項目，涵蓋戶外體育設施及運動商業綜合部分、室外攀石場Just Climb、一田首間便利店、人氣咖啡店等眾多商戶，為烏溪沙、大網仔、馬鞍山、西貢、沙田及大埔一帶的居民提供一站式休閑娛樂體驗。
2025.2..1

山東青島 2015 青島市（Qingdao），山東省轄地級市，簡稱“青”，別名“島城”“琴島”，為副省市、計畫單列市，青島市位於山東半島南部，位於東經119°30′～121°00′、北緯35°35′～37°09′，東、南瀕臨黃海，東北與煙台市毗鄰，西與瀦坊市相連，西南與日照市接壤，全市總面積為11293平方公尺。截至2023年6月，全市轄7個區、代管3個縣級市。截至2023年末，青島市常住人口1,037.15萬人。[
2015.4
2025.1.29

青島啤酒廠 1903年，由來自德國的商人聯合投資40萬德國馬克在德屬膠州灣（今青島市）成立了日耳曼啤酒公司青島股份公司，採用德國的釀造技術以及原料，號稱使用嶗山（位於青島東部）礦泉水釀造，生產德國風味的啤酒，主要供應一些在青島及周邊地區的德國人和其他西方人。
1914年，第一次世界大戰爆發以後，日本發動青島戰役，攻佔了青島。1916年，日本人強佔了德國商人的股份，買下英國商人的股份，將公司更名為「大日本麥酒株式會社青島工場」。生產品牌除原青島啤酒外，也生產日本大麥酒旗下品牌朝日啤酒。
1949年，中華人民共和國成立後，更名為「國營青島啤酒廠」。
2015.4
2025.1.28

青島青島市，簡稱青，舊稱膠澳，別稱膠、琴島、島城，是位於中華人民共和國山東省的副省級市、計劃單列市和區域中心城市，山東省最大城市，中國沿海重要中心城市和濱海度假旅遊城市、國際性港口城市、國家歷史文化名城，山東半島城市群和青島都市圈中心城市，青島經濟發達，在北方城市中，經濟總量僅次於京津2個直轄市。
2015.4
2025.1.27

中國香港旅行遠足聯會成立42周年會慶晚宴中國香港旅行遠足聯會（簡稱旅聯）成立於一九八二年三月二十三日。同年十一月十二日獲政府批准為不牟利註冊團體，當時以「香港旅行界聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」命名，
及後為配合中英文譯名較為貼切及與接踵而來的活動方針，於一九九四年五月二十四日易名為
「香港旅行遠足聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」
為配合應時所需及更有效運作，於一九九九年四月一日再易名沿用至今
「中國香港旅行遠足聯會」 ﹝簡稱旅聯﹞
「Hong Kong Hiking Association, China.」﹝簡寫 HKHA﹞。
2024.11.2

小組-倒腕崖.鳳壁澗- 2005 全程路線爬攀上，極度危險，切勿模仿 😱
2005.2
2024.10

登山節 2005 一年一度，山界人物，聚首一堂。既是聚會，也是交流，更是一個節慶。「嶂上登山節」可說是香港行山及旅行界的武林大會，參加者數以千計。在每年的第一個星期日，各支行山隊浩浩蕩蕩，從四方八面的行山徑，上到行山界聖地嶂上聯誼共聚。
第33屆嶂上登山節於明年1月5日舉行。
2005.1
2024.10

倒腕崖＋左龍石澗 2003 全程路線爬攀上，極度危險，切勿模仿 😱
2005.3
2024.10

港島徑越野馬拉松大賽(五十公里) 2004 國香港旅行遠足聯會（簡稱旅聯）成立於一九八二年三月二十三日。同年十一月十二日獲政府批准為不牟利註冊團體，當時以「香港旅行界聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」命名，
及後為配合中英文譯名較為貼切及與接踵而來的活動方針，於一九九四年五月二十四日易名為
「香港旅行遠足聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」
為配合應時所需及更有效運作，於一九九九年四月一日再易名沿用至今
「中國香港旅行遠足聯會」 ﹝簡稱旅聯﹞
「Hong Kong Hiking Association, China.」﹝簡寫 HKHA﹞。
2004.12一2024.10

鳳凰徑：2003 鳳凰徑（英語：Lantau Trail）是香港著名的遠足徑，位於香港大嶼山。鳳凰徑是香港第三長的遠足徑，僅次於麥理浩徑及衛奕信徑，總長度70公里，共分12段。
2003.12
2024.10

惠東大南山 : 2017 恵東大南山，位於廣東恵東縣增光鎮與海豐縣接壤的地帶，方圓兩三公里內，上千米的山峰就有三、四座。因有著名的南山寺、南山河，故稱大南山。其中主要的山峰有五座：斧頭石頂，水底山，牛皮嶂，金牌山，銀牌山等；五座山峰互為崎角。
2024.10

秋遊麥徑1-2段麥理浩徑（第一至二段）：攀登高山、親近海灣，享受動感節奏
2024.10

雙尖九頂雙咀 2024 2024年7月1日(星期一）
集合：上午7時30分，尖鼻咀停車場
起步：上午八時正出發
終點：尖沙咀鐘樓
時間：以11小時為限，晚上7時前須到達終點。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
行李：自㩗，不設托管。
支援：不設支援點或補給站，請自備足夠糧水或沿途自行補給, 禁止外力定點或沿途支援。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。

雙尖九頂雙咀：尖沙咀路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

雙尖九頂雙嘴：大帽山路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

雙尖九頂雙嘴：尖鼻咀路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

五一勞動節：狗仔屋聯歡 2024.5.1 五一國際勞動節、勞動節、國際示威遊行日，是世界上80多個國家的勞動節。國際勞動節是一項由國際勞工運動所推動，全世界勞工和工人階級在每年的五朔節（5月1日）舉行的慶祝節日。
儘管國際勞動節可能與各地區春季五朔節的節日傳統有關，但這一節日最早是在1889年國際社會主義大會（英語：International Workers Congresses of Paris, 1889）上因政治原因確立的。第二國際在該次大會上通過了一項決議，決定在某一天舉行大規模的國際性遊行示威，以讓勞動者在同一天裡要求執政當局從法律上把每天的工作時間限制在8小時以內，並表示支持美國勞工聯合會的決定，定具體日期為1890年5月1日，以紀念芝加哥工人為爭取八小時工作制而被警察武裝鎮壓的乾草市場事件，後來該項活動演變為了國際勞動節。第二國際在1904年阿姆斯特丹的會議上（英語：International Socialist Congress, Amsterdam 1904）進一步號召「各國社會民主黨組織和工會聯合會都要在每年五月一日堅決要求從法律上規定八小時工作制，擁護無產階級的階級要求和擁護世界和平」。
5月1日在世界許多地方是法定假日，大多數情況下為「勞動節」，「國際工人節」或類似的名稱。一些地區在其他日期慶祝勞動節，例如美國和加拿大在9月的第一個星期一慶祝勞動節。

鯤鵬徑第一段深圳远足径主线，西起自然人文胜地凤凰山飞云顶，东至地质奇观宝地七娘山（《新安县志》旧称“大鹏山”）大雁顶，全长约200公里，分为二十段，穿越山岭、森林、湖泊、溪涧、海岸，西部地势平缓、中部地形复杂、东部山脉密集，串联十余座主要山峰、十七个自然郊野公园、八个大型湖库、十个历史人文地、三十五个城市观景点、九大城市重点发展片区……通山、达海、贯城、串趣。
“鲲鹏”典出《庄子·逍遥游》：北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云……鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。

【河津町】河津七滝 2024.2 河津七瀧瀑布，顧名思義，有七個瀑布。「taru」（瀑布）一詞是自平安時代以來就存在的一個有價值的民間用語，其根源是“tarumi”，意思是滴水。沿著長廊大約一個小時可以看到七個瀑布。

47周年隊慶「恆行之友」由一班熱愛遠足人仕組成，成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。
其活動範圍包括境內外登山遠足、攀澗和中長綫急走。
恆行宗旨：以「恆心」和身體「力行」之義.達至個人體質.意志及耐力之極限。
2024.3

河津駅樱花 2024 .2 河津位於距東京大約 2 小時 40 分火車車程之處。河津所坐落的伊豆半島，是日本最富盛名的度假地區之一，許多日本民眾都會遠從各地前來造訪，河津也是東京近郊賞早櫻的知名地點之一。
（花期：2月底到3月初；東京的櫻花則是從3月底開到4月初。）
每逢櫻花盛開時，河津町都會舉辦「櫻花祭」，吸引約一百萬人前來參與這個廣受歡迎的盛會。如果您剛好在此時造訪東京，請順道來一趟河津，您將可欣賞令人愉悅的櫻花（當地著名的河津櫻），以及河津本身古意盎然的優美景致。河津迷人的不只有櫻花，還有七處知名的溫泉，著名文學家川端康成就是以這裡為背景，寫出了榮獲諾貝爾文學獎的著作《伊豆踊子》（伊豆的舞孃）。除此以外，河津也是相當熱門的健行地點。

日野油菜花田 2024.2 日本的油菜花通常在3月中旬至5月下旬開花。這些黃色的花朵在春天綻放，為人們帶來美麗的景色。您可以在東京的國營昭和紀念公園、濱離宮恩賜庭園、琦玉的幸手權現堂櫻堤，以及福島的花見山公園等地欣賞到油菜花與櫻花夢幻共演的美景。此外，青森縣的橫濱町也擁有全日本栽種面積最大的油菜花田，每年5月的第三個週末還會舉辦油菜花節，非常有氣氛。

富士河口湖 2024.2 富士山（日語：富士山ⓘ／ふじさん Fujisan）是日本一座橫跨靜岡縣和山梨縣的活火山，位於東京西南方約80公里處，主峰海拔3776公尺，2002年8月（平成14年），經日本國土地理院重新測量後，為3775.63公尺，是日本國內的最高峰。
富士山頂冬季積雪，直至次年6、7月才會融化，在管理上屬於本州地區的富士箱根伊豆國立公園範圍內。在富士山山麓周圍，分布著個淡水湖，統稱富士五湖，是日本著名的觀光度假名勝地。富士山有4個主要的登山口，分別為富士宮口、須走口、御殿場口、富士吉田（河口湖）口等，其中前三個登山入口都在靜岡縣內。
富士山不但名列日本百名山，同時也是日本三名山之一，在古代文獻中亦被稱為不二、不盡或是富慈，也經常被稱作芙蓉峰、富嶽或富岳。自古以來，這座山的名字就經常在日本的傳統詩歌和歌中出現。富士山與櫻花、新幹線並列為日本的國家象徵。

深圳惠東大南山(水底山) 2024 惠東大南山：位於增光鎮與海豐交接線一帶; 惠東大南山系5山相連，斧頭石頂（海拔1105M），與水底山（1283m）、牛皮嶂（1118M）、金牌山（950米）、銀牌山（840米）五峰互為崎角，一脈相連。
大南山在海岸邊上，山中可觀海色，嶂頂可洗風塵。此處相隔兩三公里以內，三峰互為崎角，一脈相連。走在山脊上，風光無限...... 有著武功山一樣的高山草甸，有著船底頂一樣的高原風光，人品好的話還可以看到令人震撼的雲海哦，可謂風光無限。

八仙嶺 2024 八仙嶺（英語：Pat Sin Leng）是香港新界東北部的一條山脈，位於大埔吐露港北岸，山脈全長約1公里，由8個高度相約的山峰組成，鄉民將之與中國道教八仙傳說結合，賦以「八仙嶺」之名，現爲八仙嶺郊野公園的一部分。衛奕信徑第9和第10段橫越此山脈。

深圳鳳凰山 2024 鳳凰山是位於中國廣東省深圳市寶安區珠江口東岸的一座低矮山脈，山脊軸線呈月牙形，主峰海拔約376米，現為寶安區的一處森林公園。山體西面海拔190米高程的半山腰有佛教寺廟建築－鳳岩古廟，節假日香客眾多。山脈西南麓是深圳寶安國際機場及深圳對外公路交通大動脈－107國道和廣深高速公路；東南面是寶安區飲用水源的鐵崗水庫。山脈南端300米高程的山峰建有寶安區廣播電視信號發射塔。

雁蕩山：崖下庫 2023 12 崖下庫位於巖頭鎮西南，臨近埭頭古村，是大若岩景區的一部分。遊覽崖下庫大約需要2小時，可見景區並不算大，站在山下便能看到對面崖壁上的懸空棧道。

仙居公孟岩古村 2023.12 香格裡拉，藏語意為“極樂園”，通俗的就是“人間天堂”。眾所周知，香格裡拉藏區歷史悠久，自然風光絢麗。而在溫州的東北面「鄰居」台州仙居公盂也有這麼一個讓人魂牽夢繞的“神秘之地”。公盂以巒巍著稱，山峦巍峨鼎立，山崖相連，橫亙無際，峰巒兀立，石林崖壁，拔地而起，氣勢崢嶸，以奇譎著稱，號稱華東的香格裡拉。

楠溪江景區 2023.12 楠溪江位於浙江省温州市北部的永嘉縣境內，南距温州市區26公里，東與雁蕩山毗鄰，西接縉雲仙都。楠溪江是國家AAAA級旅遊區，國家級風景名勝區，世界地質公園。
景區以“水美、巖奇、瀑多、村古、林秀”聞名，被譽為“永遠的山水詩，最美的桃花源”，內有以火山岩地貌、楠溪江水系為代表的自然風景資源，也有以古村落、古民居為代表的人文景觀資源，類型組合豐富，規模集聚完整。

觀塘道

港版：三水線 2023 橫嶺泛指香港船灣淡水湖東北偏北數座橫陳的山峰，因其橫陳成嶺而得名。
橫嶺位於新界東北船灣郊野公園內，為大埔區（南）與北區（北）之間的分界線，最高點為海拔311米高的雞仔峒。

台灣玉山 2023.10 〔2.0高清版〕玉山（鄒語：Patungkuonʉ，音譯為八通關、八同關、八童關；布農語：Usaviah/Saviah/Savih/Tongku Saveq；卡那卡那富語：Tanungu'incu；排灣語：Kanasi；清代方志稱作玉山或雪山；十九世紀後半葉西方人稱 Mt. Morrison，漢字音譯摩里遜山、馬禮遜山、磨利生山等，日文音譯「モリソン山」；日治時名為新高山；戰後改為現名）是臺灣的最高山，其最高峰玉山主峰海拔3,952.43±0.045公尺，設有一等三角點，百岳之首，位於玉山山脈的核心，在嘉義縣阿里山鄉中山村、南投縣信義鄉東埔村與高雄市桃源區梅山里交界處。為保護玉山及周邊極為珍貴的自然景觀生態及歷史文化資產，在1985年設立玉山國家公園。在百岳中，代表鄒與布農的玉山、賽夏與泰雅的雪山、布農的秀姑巒山、泰雅的南湖大山、排灣與魯凱與卑南的北大武山合稱「五嶽」，為臺灣最具代表性的五座高山。
玉山同時也是堪察加半島以外西太平洋沿岸地區的最高點。

深圳馬巒山郊野公園 2023 深圳馬巒山郊野公園位於坪山區，西與鹽田區三洲田水庫相接，東至葵涌鎮，南鄰深圳東部黃金海岸。馬巒山郊野公園大部分山峯都在海拔500米以下，有深圳最大的瀑布。是深圳首個政府批覆建設都郊野公園，也是深圳第一個經專業園林規劃設計的郊野公園，由北林苑規劃設計。
擁有“深圳第一瀑布”以及“千畝梅園”等著名景點。以“綠色馬巒山，生態健康遊”為主題；以遠足登山、觀海觀瀑為特色，建成集旅遊休閒、野外健身、自然生態教育為一體的市級郊野公園。被稱為深圳“小九寨溝”。

箭扣長城 2005 箭扣長城位於北京市懷柔區西北的八道河鄉境內，海拔1141米，距懷柔區中心約30公里，山勢非常富於變化，險峯斷崖之上的長城也顯得更加雄奇險要。箭扣長城因整段長城蜿蜒呈英文字母“W”狀，形如滿弓扣箭而得名。箭扣長城是明代萬里長城最著名的險段之一，是近年來各種長城畫冊中上鏡率最高的一段，向來是長城攝影的熱點。