Youtube 頻道 – 恆行之友

馬鞍山海濱長廊 1：VR360全景測試中...
2025.1.20

VID 4

樊天宮：VR360全景測試中...
2025.1.19

社山：VR360全景測試中，，，
2025.1.19

VID 20250101 070822 10 002

武漢恩施大攻略香港, 武漢機場, 木蘭山, 宜昌 (21/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/11Mu6cJubHqzU6WE7
宜昌, 遊長江西陵峽, 葛洲壩, 三峽大壩, 恩施市 (22/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/HJq8UWLMMis5CKXW7
恩施大峽谷, 利川市(23/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/jjvu5ueEeXzp6ioT9
利川市, 騰龍洞, 咸豐坪壩營村 (24/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/zJk6RJfAQTS4EcfN6
坪壩營國家森林公園, 女兒城, 恩施市 (25/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/cQMD5dFhPmpGCAmC8
梭布亞石林公園, 赤壁市赤壁?(26/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/VtVBU1nfRhK47fLy6
三國赤壁古戰場, 武漢黃鶴樓 (27/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/VF8w29b973pKq9Hg6
武漢東湖公園, 武漢機場, 香港 (28/12/2024)
https://photos.app.goo.gl/MGvT3b7GijWhVYz26
網頁：photos.app.goo.gl
2024.12.21-28

武漢東湖東湖因位於湖北省武漢市武昌東部，故此得名，現為中國水域面積最為廣闊的城中湖之一，水域面積達33平方公里，是杭州西湖的六倍。其位於長江南岸，是由長江淤塞而形成，100多年前曾和武昌其他湖泊相通並與長江相連，水患頻繁。1899年至1902年，湖廣總督張之洞下令在長江與東湖之間修建了武金堤和武青堤，並在堤防上修建了武泰閘和武豐閘。在人工干預下，從此東湖及其周邊的湖泊與長江分離。
東湖生態旅遊風景區面積88平方公里，由聽濤區、磨山區、落雁區、吹笛區、白馬區和珞洪區6個片區組成，楚風濃郁，楚韻精妙。湖岸曲折，港汊交錯，碧波萬頃，青山環繞，島渚星羅，素有九十九灣之說。
圖片：恆行/劉樹堅
2024.12.28

三國赤壁古戰場赤壁之戰是東漢末年曹操南攻荊州之戰役；亦可單指於長江赤壁-烏林一線之決戰。這是中國歷史上以少勝多的戰爭之一，也是漢末三國時期「三大戰役」中最為著名的一場，並且是第一次發生於長江流域的大規模水戰。
208年（漢獻帝建安十三年），基本控制北方的曹操率大軍南下荊州，占據荊州的劉琮投降。曹操追擊劉備，孫權派遣魯肅探聽落難的劉備會否聯盟抗曹，於是劉備派遣諸葛亮出使江東協議結盟，孫權派遣都督周瑜、程普率軍與劉備組成聯軍，在長江赤壁以黃蓋詐降火攻，大破曹軍的連環船，曹操落荒北回。
此戰後，曹軍退守襄陽，曹孫劉三分荊州，奠定三國鼎立之勢。
圖片：恆行/劉樹堅/鍾麗
2024.12.27

黃竹角咀 2025 黃竹角咀位於香港新界東北部，分隔大赤門與黃竹角海，是香港最狹長的岬角極地。它為船灣郊野公園一部分，並與鄰近的赤洲列為地質公園的「赤洲 — 黃竹角咀景區」。
該咀由香港現存最古老之岩石組成，其中「鬼手岩」狀似緊握的拳頭，指節皆可辨，故名。2007年的「珍惜岩石自然美──香港最美岩石選舉」活動中，鬼手岩得到了第三位。
圖片：恆行/楊建/Joan Mau/Javy
2025.1.11

跑山界女廚神跑山界女廚神：譚美娟女士
2024.12

梭布埡石林：青龍寺梭布埡石林被稱為世界第一奧陶紀石林，是國家AAAA級旅遊景區，位於湖北省恩施市太陽河鄉境內，總面積21平方公里，整個石林外形象一隻巨大的葫蘆，四周翠屏環繞，羣峯競秀。梭布埡石林擁有大小共100多個經典的自然景觀，開放的有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四大景區，每個景區各具特色，景區內獨特的“溶紋”、“戴冠”景觀，是一大亮點，狹縫秘境、化石古蹟隨處可見，堪稱一座遠古地質博物館。
圖片：恆行 / 劉樹堅
2024.12.26

聖火舞台三國赤壁古戰場
2024.12

坪壩營國家森林公園：雞公山360 ：2.0 恩施坪壩營國家森林公園景區，
位於湖北省西南，西接重慶，景區面積154平方公里，海拔1314米，常年最高溫度22°。森林覆蓋率96%，擁有湖北省最大的原始森林群落區，是全國最大的杜鵑群落分佈帶之一，也是武陵山區最大的野生動物棲息地。素有「鄂西林海」「天然氧吧」之美稱。
圖片/短片：恆行-SL Lan
2024.12.25

坪壩營國家森林公園：雞公山360 恩施坪壩營國家森林公園景區，
位於湖北省西南，西接重慶，景區面積154平方公里，海拔1314米，常年最高溫度22°。森林覆蓋率96%，擁有湖北省最大的原始森林群落區，是全國最大的杜鵑群落分佈帶之一，也是武陵山區最大的野生動物棲息地。素有「鄂西林海」「天然氧吧」之美稱。
2024.12.25

恩施女兒城恩施土家女兒城位於湖北省恩施市區七里坪，作為全國第八個人造古鎮，土家女兒城合理且精心的謀劃了整體建築風格，仿古與土家吊腳樓相結合，完美的體現了土家族的民風民俗。內有全國首創室內情景劇場-女兒城大劇院，還擁有湖北省的水上樂園。恩施土家盛名的特色民俗相親活動—女兒會，也將永久落戶土家女兒城。
2024.12

馬巒山：梅亭賞梅花梅（Armeniaca mume Sibe.var.mume ）：薔薇科、李亞科，李屬木本植物。形態多樣，通常為小喬木，高4-10米，樹皮淺灰色或帶綠色，葉片卵形或橢圓形，葉邊常具小銳鋸齒，灰綠色。花單生或有時2朵同生於1芽內，直徑2-2.5厘米，香味濃，先於葉開放；花色豐富，從白色至粉紅，花萼多變。
花期在冬末春初，果期為5-6月。
梅花是中國十大名花之首，與蘭花、竹子、菊花一起列為四君子，與松、竹並稱為“歲寒三友”。在中國傳統文化中，梅以它的高潔、堅強、謙虛的品格，給人以立志奮發的激勵。
2025.14

鯤鵬徑13段鯤鵬徑以寶安區鳳凰山飛雲頂為起點，途經陽台山、塘朗山、梅林山、銀湖山，連接深圳水庫，及深圳第一峰梧桐山、馬巒山，到達終點大鵬新區的七娘山大雁頂，共串聯12個自然郊野公園以及多個湖庫、歷史人文、城市景觀點、城市重點發展片區等，整合化展現了深圳最具代表性的生態資源，全境體驗深圳的山、海、城魅力。
圖片來源：恆行-伍寶華-Joan-陳耀坤-Eric Wong
2025.1.4

利川騰龍洞 2024 騰龍洞，位於中國湖北省恩施土家族苗族自治州利川市東部，世界最大單體溶洞。騰龍洞洞口高74米，寬64米，洞內最高處235米，洞穴總長度59.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面積200多萬平方米。清江幹流從洞中流過。清江至騰龍洞口時形成50餘米寬，落差超過30米的瀑布，離開洞口兩三公里的距離還能聽到如雷的轟鳴聲。
2024.12.24

恩施大谷峽 2024 恩施大峽谷，又名沐撫大峽谷，位於湖北西部恩施市境內的清江流域，毗鄰重慶天坑地縫，全長約35公里，地形非常複雜，在這裡幾乎能找到喀斯特地貌的各種形態，包括絕壁、峰柱、天坑、地縫、溶洞、天生橋、暗河、豎井、石林、峰叢、懸谷等，構成罕見的立體性溶岩地貌。峽谷內景色壯麗雄奇、神秘幽深。
2024.12.24

宜昌三峽一日遊 2024 這次體驗一日精華版的「兩壩一峽」，包括中國第一壩「葛洲壩」、世界第一壩「三峽大壩」，保留原汁原味的大峽谷「西陵峽東段」，一次滿足世界級的驚嘆。
兩壩一峽的具體行程：從宜昌港的「三峽遊客服務中心」上船，坐遊船過「葛州壩」的船閘，駛進美麗的「西陵峽」，在「三斗坪碼頭」下船。
2024.12.22

葛洲水壩 2024 葛洲壩水利樞紐，被譽為「萬里長江第一壩」，是長江幹流上第一座大型水利樞紐，位於中國湖北省宜昌市境內的長江三峽末端河段上，距上游的三峽水電站38公里，距下游宜昌市主城區約6公里。因壩址所在江面原有一名為葛洲的沙洲而得名。
葛洲壩水利樞紐的名稱，來源於長江中上游的分界點南津關下游2.3千米處的葛洲壩島。葛洲壩島原為長江中的一個沙洲，與旁邊的西壩島相鄰，將這一段長江自南岸向北分成了並行的大江、二江和三江這三條河道。葛洲壩原來叫「擱舟壩」，後船家為了吉祥，把擱舟改了個諧音，成了「葛洲壩」。葛洲壩水利樞紐的壩址就穿過這個江心小島，這個小島隨著大壩的修建而消失了。
2024.12.31

木蘭山 2024 木蘭山是大別山南延余脈[，位於湖北省武漢市黃陂區城北30公里的仙河東岸，距武漢70公里。木蘭山主峰海拔六百餘米，
遠眺木蘭山，形似雄獅，故古稱青獅山。又稱牛頭山、建明山。《湖北通志》、《黃州府志》等文獻指，南齊永明三年（485年）即有木蘭山之名。或說明朝萬曆三十七年（1609年），改名木蘭山[。木蘭山之名來源於傳說的巾幗英雄朱木蘭。
花木蘭，是北朝詩歌《木蘭辭》描述的一位以女扮男裝來代父從軍的傳奇女戰士，原作《木蘭辭》並未明示木蘭的姓氏、所處年代、籍貫等資訊，歷史上也沒有正史載其事蹟，而是由詩歌、民間戲曲及地方志，逐漸發展成為民間耳熟能詳的古代女性從軍的指標人物，其人存
2024.12.21

TSBR Boxing Day Tramline Run 2024 TSBR Boxing Day Tramline Run since 2010. Even number years from Kennedy Town to Shaukiwan.
Odd number years the other way round.
Distance 13.4km.
2024.12.26

紅花嶺郊野公園紅花嶺郊野公園面積約530公頃，位於新界東北邊陲的沙頭角，北面與深圳梧桐山風景區的山脈相連，南面鄰近八仙嶺郊野公園。成立於2024年的紅花嶺郊野公園，是香港第25個郊野公園。
位處邊境，紅花嶺的自然生境受人類干擾相對較少，動植物種豐富多樣，包括不少具保育價值的物種。紅花嶺郊野公園內，具特殊科學價值地點蓮麻坑鉛礦洞，更是香港最重要的蝙蝠群居地之一。
部分紅花嶺郊野公園位於昔日邊境禁區內，保存不少戰時遺跡，而蓮麻坑礦場是本港礦業史上最大規模的採礦系統之一，加上已列為二級歷史建築的「麥景陶碉堡」，是郊野公園內的重點文物古蹟資源。
2024.12.14

四隊參賽隊員頒發結業證書樂施會：8009-8019-8052-8039 為四隊參賽隊員頒發結業證書
2024.12.9

2024：Oxfam has confirmed that our team 8009 is the only 70+ team. Four members of the 8009 team were interviewed at the Oxfam office building
December 9, 2024

中山三峰中山市是一個以平原為主的地區。市境勢中高週低，地形層狀結構明顯，類型豐富多元。氣候屬於亞熱帶季風氣候。河網密布，流域寬廣。市域範圍內有外江13條，內河湧1041條。前身為1152年設立的廣州府香山縣，1925年，為紀念孫中山而改名為中山縣。
路線：中山市：獅頭山（305.1公尺）、天葬墳（340.6公尺）、千秋嶺（351.4公尺）
2024.12.6

樂施毅行者2024：2 . 0 特別為｛周二南灣跑｝的隊伍製作。
今年派出（8009-8019-8052-8039 ）四隊參賽，在天氣惡劣之下、日以繼夜、不折不撓的精神，完成100公里的艱苦旅程。
其中（8009）四位隊員，以最年長的歲數參與、加埋（291）、行畢全程，實屬令人敬佩。
被樂施會確認8009隊是唯一支70+的隊伍
2024.11.15-17

武功山武功山位於中華人民共和國江西省，屬羅霄山脈北支，山體呈東北——西南走向，自江西吉安市安福縣，宜春市袁州區，萍鄉市蘆溪縣、蓮花縣，綿延120餘千米，總面積近千平方千米。主峰白鶴峰（金頂）海拔1918.3米，圍繞金頂已設立「武功山國家地質公園」（面積約378.3平方千米）、「武功山國家森林公園」（面積約260平方千米）、「明月山國家森林公園」（武功山東北段，位於宜春市袁州區境內，面積約136平方千米）。武功山已被列為國家重點風景名勝區。
2024.11

終點：哈羅香港國際學校學校簡述 (School Description):
哈羅香港國際學校是香港首間寄宿及全日制國際學校。哈羅香港於2012 年9 月啟校，本學年低年班和高年班共有1550 名幼稚園至中學13 年班學生。學校位處屯門黃金海岸附近，巍峨壯麗的半月形校舍，配備貼合師生所需的一流設備。哈羅香港提供出類拔萃的教育，學校沿襲英國哈羅公學的教育理念、教學方法和傳統，並將之融入香港多元且國際化的社會中。哈羅香港分為低年級（幼稚園1年班至初班5年級）和高年級（6年級至13年級）：

西灣山 2024 西灣山位於西貢半島萬宜水庫以東，大浪灣以南，浪茄灣以北。山頂上設有地政總署的三角測量站。西灣山是西貢東郊野公園的一部分，而區域上則屬於西貢區。
麥理浩徑第二段取道西灣山山脊，通過西灣山和吹筒坳，遊人可來住西灣、西貢西灣路（西灣亭）和浪茄等地。

樂施毅行者 2024 「樂施毅行者」是香港最大型的遠足籌款活動。自1986年以來，先後有逾100,000多名參加者為這項活動合共籌得超過6億港元，以支持樂施會在本港、中國內地、非洲及亞洲其他地區推行扶貧救災和倡議工作。不過，目前全球仍有數以億計的貧窮人過著日夜奔波卻朝不保夕的苦日子，他們正需要您的支持。

惠東大南山 2024 路線：大榕樹→溪流→水源→埡口→禾䥥口→沼澤地→斧頭石→𨺗坡→伐木道→大王廟
恆行攝影團隊
2024.11.9

中國香港旅行遠足聯會成立42周年會慶晚宴中國香港旅行遠足聯會（簡稱旅聯）成立於一九八二年三月二十三日。同年十一月十二日獲政府批准為不牟利註冊團體，當時以「香港旅行界聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」命名，
及後為配合中英文譯名較為貼切及與接踵而來的活動方針，於一九九四年五月二十四日易名為
「香港旅行遠足聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」
為配合應時所需及更有效運作，於一九九九年四月一日再易名沿用至今
「中國香港旅行遠足聯會」 ﹝簡稱旅聯﹞
「Hong Kong Hiking Association, China.」﹝簡寫 HKHA﹞。
2024.11.2

小組-倒腕崖.鳳壁澗- 2005 全程路線爬攀上，極度危險，切勿模仿 😱
2005.2
2024.10

登山節 2005 一年一度，山界人物，聚首一堂。既是聚會，也是交流，更是一個節慶。「嶂上登山節」可說是香港行山及旅行界的武林大會，參加者數以千計。在每年的第一個星期日，各支行山隊浩浩蕩蕩，從四方八面的行山徑，上到行山界聖地嶂上聯誼共聚。
第33屆嶂上登山節於明年1月5日舉行。
2005.1
2024.10

倒腕崖＋左龍石澗 2003 全程路線爬攀上，極度危險，切勿模仿 😱
2005.3
2024.10

港島徑越野馬拉松大賽(五十公里) 2004 國香港旅行遠足聯會（簡稱旅聯）成立於一九八二年三月二十三日。同年十一月十二日獲政府批准為不牟利註冊團體，當時以「香港旅行界聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」命名，
及後為配合中英文譯名較為貼切及與接踵而來的活動方針，於一九九四年五月二十四日易名為
「香港旅行遠足聯會」
「Federation of Hong Kong Hiking & outdoor activities groups」
為配合應時所需及更有效運作，於一九九九年四月一日再易名沿用至今
「中國香港旅行遠足聯會」 ﹝簡稱旅聯﹞
「Hong Kong Hiking Association, China.」﹝簡寫 HKHA﹞。
2004.12一2024.10

鳳凰徑：2003 鳳凰徑（英語：Lantau Trail）是香港著名的遠足徑，位於香港大嶼山。鳳凰徑是香港第三長的遠足徑，僅次於麥理浩徑及衛奕信徑，總長度70公里，共分12段。
2003.12
2024.10

惠東大南山 : 2017 恵東大南山，位於廣東恵東縣增光鎮與海豐縣接壤的地帶，方圓兩三公里內，上千米的山峰就有三、四座。因有著名的南山寺、南山河，故稱大南山。其中主要的山峰有五座：斧頭石頂，水底山，牛皮嶂，金牌山，銀牌山等；五座山峰互為崎角。
2024.10

秋遊麥徑1-2段麥理浩徑（第一至二段）：攀登高山、親近海灣，享受動感節奏
2024.10

雙尖九頂雙咀 2024 2024年7月1日(星期一）
集合：上午7時30分，尖鼻咀停車場
起步：上午八時正出發
終點：尖沙咀鐘樓
時間：以11小時為限，晚上7時前須到達終點。
行畢全程者，均可獲發電子証書乙張。
行李：自㩗，不設托管。
支援：不設支援點或補給站，請自備足夠糧水或沿途自行補給, 禁止外力定點或沿途支援。
路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。

雙尖九頂雙咀：尖沙咀路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

雙尖九頂雙嘴：大帽山路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

雙尖九頂雙嘴：尖鼻咀路線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短路程及最短時間完成。
｛但必須途經龜山，髻山，荃錦坳柱，禾塘崗、妙高台、大帽山、草山，針山，琵琶山｝。
2024.7.1

五一勞動節：狗仔屋聯歡 2024.5.1 五一國際勞動節、勞動節、國際示威遊行日，是世界上80多個國家的勞動節。國際勞動節是一項由國際勞工運動所推動，全世界勞工和工人階級在每年的五朔節（5月1日）舉行的慶祝節日。
儘管國際勞動節可能與各地區春季五朔節的節日傳統有關，但這一節日最早是在1889年國際社會主義大會（英語：International Workers Congresses of Paris, 1889）上因政治原因確立的。第二國際在該次大會上通過了一項決議，決定在某一天舉行大規模的國際性遊行示威，以讓勞動者在同一天裡要求執政當局從法律上把每天的工作時間限制在8小時以內，並表示支持美國勞工聯合會的決定，定具體日期為1890年5月1日，以紀念芝加哥工人為爭取八小時工作制而被警察武裝鎮壓的乾草市場事件，後來該項活動演變為了國際勞動節。第二國際在1904年阿姆斯特丹的會議上（英語：International Socialist Congress, Amsterdam 1904）進一步號召「各國社會民主黨組織和工會聯合會都要在每年五月一日堅決要求從法律上規定八小時工作制，擁護無產階級的階級要求和擁護世界和平」。
5月1日在世界許多地方是法定假日，大多數情況下為「勞動節」，「國際工人節」或類似的名稱。一些地區在其他日期慶祝勞動節，例如美國和加拿大在9月的第一個星期一慶祝勞動節。

鯤鵬徑第一段深圳远足径主线，西起自然人文胜地凤凰山飞云顶，东至地质奇观宝地七娘山（《新安县志》旧称“大鹏山”）大雁顶，全长约200公里，分为二十段，穿越山岭、森林、湖泊、溪涧、海岸，西部地势平缓、中部地形复杂、东部山脉密集，串联十余座主要山峰、十七个自然郊野公园、八个大型湖库、十个历史人文地、三十五个城市观景点、九大城市重点发展片区……通山、达海、贯城、串趣。
“鲲鹏”典出《庄子·逍遥游》：北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云……鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。

【河津町】河津七滝 2024.2 河津七瀧瀑布，顧名思義，有七個瀑布。「taru」（瀑布）一詞是自平安時代以來就存在的一個有價值的民間用語，其根源是“tarumi”，意思是滴水。沿著長廊大約一個小時可以看到七個瀑布。

47周年隊慶「恆行之友」由一班熱愛遠足人仕組成，成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。
其活動範圍包括境內外登山遠足、攀澗和中長綫急走。
恆行宗旨：以「恆心」和身體「力行」之義.達至個人體質.意志及耐力之極限。

河津駅樱花 2024 .2 河津位於距東京大約 2 小時 40 分火車車程之處。河津所坐落的伊豆半島，是日本最富盛名的度假地區之一，許多日本民眾都會遠從各地前來造訪，河津也是東京近郊賞早櫻的知名地點之一。
（花期：2月底到3月初；東京的櫻花則是從3月底開到4月初。）
每逢櫻花盛開時，河津町都會舉辦「櫻花祭」，吸引約一百萬人前來參與這個廣受歡迎的盛會。如果您剛好在此時造訪東京，請順道來一趟河津，您將可欣賞令人愉悅的櫻花（當地著名的河津櫻），以及河津本身古意盎然的優美景致。河津迷人的不只有櫻花，還有七處知名的溫泉，著名文學家川端康成就是以這裡為背景，寫出了榮獲諾貝爾文學獎的著作《伊豆踊子》（伊豆的舞孃）。除此以外，河津也是相當熱門的健行地點。