麥理浩徑第四五六段 : 28.7.2019

7月28日周日晨9時正、水浪窩起步、
全走麥理浩徑第四五六段、城門散隊、全程27.3公里、炎夏山行8小時、量力參加、糧水自備。

補水站 : 基維爾營地 (水過漏器) / 沙田坳士多 / 大埔道 (汔水機)

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路線追蹤 ; https://hikingtrailhk.appspot.com/s/iL8QYe

七月二十八日(星期日) 南風2至3級。 有幾陣驟雨。初時驟雨較多，局部地區有雷暴。下午短暫時間有陽光。 氣溫：27至32度。 相對濕度：百分之75至95。