作者: 恆行之友

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兩餸飯

經濟低迷．兩餸飯大行其道

兩餸飯是售價低廉的飯盒或碟飯，主要於香港流行。通常由兩款顧客自選的家常小菜及份量足夠吃飽的米飯組成，因此取名為兩餸飯。

這些菜通常是預先製作的，食肆常會準備多種餸菜放在不同的器皿中，客人從中選擇兩種配菜。

兩餸飯因價格低廉，在學校或職工飯堂、快餐店、平價食肆中十分流行。

大部分出售兩餸飯的店鋪都可以讓客人加錢選擇更多種類的餸菜，如三餸飯是指三款小菜及米飯的飯盒。

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%A9%E9%A4%B8%E9%A3%AF

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李清照

李清照（宋代女詞人）

李清照（1084年3月13日-1155年） ，號易安居士，宋齊州章丘（今山東濟南章丘西北）人，居濟南。  宋代女詞人，婉約派代表，有「千古第一才女」之稱。
李清照出生於書香門第，早期生活優裕，其父李格非藏書甚富，她小時候就在良好的家庭環境中打下文學基礎。 出嫁后與丈夫趙明誠共同致力於書畫金石的搜集整理。 金兵入據中原時，流寓南方，境遇孤苦。 所作詞，前期多寫其悠閒生活，後期多悲歎身世，情調感傷。 形式上善用白描手法，自辟途徑，語言清麗。 論詞強調協律，崇尚典雅，提出詞“別是一家”之說，反對以作詩文之法作詞。 能詩，留存不多，部分篇章感時詠史，情辭慷慨，與其詞風不同。
有《李易安集》《易安居士文集》《易安詞》，已散佚。 後人輯有《漱玉集》《漱玉詞》。 今有《李清照集》輯本。 
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日本宮崎地震

【Yahoo 新聞報道】日本九州宮崎縣東側海域「日向灘」，在本港時間昨日下午（8 日）發生黎克特制 7.1 級地震，至今造成 14 人受傷，最少兩間房屋倒塌。災情雖然不算嚴重，但日本氣象廳在震後發出的「南海海槽地震臨時情報（注意巨大地震）」訊息，引起日本社會廣泛關注，「南海トラフ地震」（南海海槽地震）成為網絡熱搜，有地方政府甚至已經向民眾提出下一步的防災建議。日本政府估算，未來 30 年發出南海海槽強烈地震的機率高達 8 成，最壞情況可造成 23 萬人死亡（2019 年估算數字），比起 2011 年的「東日本大地震」死亡數字高出 14 倍，對當地經濟和社會構成嚴重打擊；隨着氣象廳首次發出上述訊息，令這個潛伏在日本社會的災害隱憂再度浮上水面。

https://hk.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%AE%AE%E5%

 

 

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2024年8月份旅行消息

〔鯤鵬徑第19段：東西涌〕8月3日週六晨8時30分，
深圳蓮塘口岸商場地下門前左邊集合。
東涌起步→西涌散隊
全程7公路、山行綑邊5小時、量力參加
包車來回：只接受已報名行友參加

8月11日：小組活動

〔鯤鵬徑第12段〕8月17周六晨9時05分、
深圳蓮塘口岸商場地下門前左邊集合。
譚仙廟起步、馬巒山西北門散隊、
全程17.5公里、山行8小時、量力參加。

8月25日：小組活動

〔上述旅行節目如有修改或調動以恆行網頁「每週行程」或WhatsApp/signal為準〕
〔旅途中如有迷途或傷亡、參加者責任自負、本隊概不負責〕

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