作者: 恆行之友

探索血脈裡的傳統與文化

鶴湖客家民俗步道位於龍崗區,南起被稱 為「客家第一圍」的鶴湖新居(龍崗客家民俗博 物館),經龍園路,抵達迄​​今為止國內唯一一座 以「龍文化」為主題的公園——龍園公園。在龍園公園內,經五龍亭、回龍橋、遊龍驛等景點,止 步於龍園公園北門,全長約2.6千米,是一條富含客家文化底蘊又不乏自然園林景觀的“短而精” 的歷史文化步道。

行走指南
鶴湖客家民俗步道由龍園路串聯起了鶴湖新居(龍崗客家民俗博物館)和龍園公園兩個 文化景點。不到3千米的長度,卻連接著200多年的時光,從斑駁的過往一路走到鮮明的現在。

鶴湖新居是客家人羅氏一族在龍崗的聚落,是其開拓深圳東部地區的歷史見證。歷史民俗愛好者可以走進博物館,行走在灰磚青瓦的屋簷下,探訪一間間老屋,感懷客家先人勤 勞質樸、開拓奮鬥的精神。

出鶴湖新居,西行至龍園路,再沿著龍園路向北走大約10分鐘,就到了龍園公園。由公園南門而入,九龍廣場、五龍亭、回龍橋、遊龍驛等眾多以「龍」命名的景點散落左右, 龍崗河則在回龍橋下靜靜流淌。過了回龍橋,便到了步道終點——龍園北門。此外,也可不走回龍橋,而是從回龍橋旁向西行,經過遊龍驛,到龍園西門結束。

邊走邊看
鶴湖新居(龍崗客家民俗博物館)
鶴湖新居,又稱龍崗客家民俗博物館,於1817年建成,至今已有200多年的歷史。鶴湖新居為羅氏家族聚居地,先後經過羅氏家族三代人擴建,目前佔地面積約25000平方米, 共300多間房屋,最多時有將近1000人在此居住。博物館內陳展內容涉及龍崗客家的歷史沿革、民間風物、風土人情等方面,被譽為「記載客家人發展史的活化石」「客家建築藝術 的結晶」

資料來源：山海連城

 

深圳地鐵圖

與群英相遇與濱海相擁

南山人才步道位於人才公園內,是一條都市風貌與濱 海風光兼具的城市行走路線,在深圳市民中具有很高的人氣。 人才公園在深圳首個人才日、2017年11月1日正式開園, 從規劃創建之始就與深圳的人才文化密不可分。園中20多處以「人才」元素為主題的景觀,將深圳求才、引才、為才的 人才理念體現得淋調盡致。行走公園,即可在風景變幻間閱 覽一部深圳人才史。

行走指南
人才公園位於南山區的後南片區,與深圳商武海休閒帶相連, 是一片人及可暴、自然可她的城市綠地,南山人才步進則是公園的主迴路、公 一周、總長2.8千米。

公園不僅可以休閒散步,還是眾手跑步愛好者的集結地,國內湖藍色的環及備的自助淋浴房讓運動變得舒適清爽。

步道路線
路線長度：2.5千米
健行時間：約1小時
路線難度：★☆☆☆☆

交通指引
求賢閣
週邊公車站:阿里中心站、後海濱路口站、華潤深圳灣站
週邊地鐵站:2號線/8號線登良站C口

特別提示
1.人才公園禁止單車和寵物入內。
2.觀鳥季時保持觀鳥禮儀,請勿驚擾、投餵鳥類。

資料來源：山海連城

10月12日周日晨8時30分、大埔火車站75K巴士站集合。

大美督起步、(全走八仙嶺山嶺)、平頂坳、南涌郊遊徑、鶴藪、布格仔、皇后山村散隊、

全程15公里、山行7小時、量力參加。

(自備糧水/雨具/手套)

要注意個人自身安全及團隊精神

八仙嶺路線圖

報名表格

天氣預告

預製菜是一種在食品工廠里通過預選、調製等各類工藝，經過加工過程生產的食物半成品或成品。預製菜通常以一種或多種農類、畜類、禽類以及水產品為主要原料，輔以調味料等輔料（含食品添加劑等），在工廠內經流水作業洗好、切好，完成預加工、預烹調和預包裝後製成。食物以冷鏈、細胞冷凍、罐頭食品（包含軟罐頭）、防腐劑等手段貯存或運送至消費者或餐飲加工者，後者便可通過加熱或按照預製菜內的料包組合進行簡單的烹飪後直接食用。

典型的預製菜可分為四大類：即食食品（開袋即食）、即熱食品（需用熱水浸泡或微波爐等加熱手段）、即烹食品（開袋後經簡單烹調後便可食用）、即配食品（僅完成初步加工，需自行進行調味烹飪)。

2023年9月22日，中華人民共和國教育部負責人表示，鑑於預製菜沒有統一監管機制，對「預製菜進校園」持十分審慎態度，不提倡進入校園推廣。2024年3月21日，國家市場監管總局、教育部、工業和信息化部、農業農村部、商務部、國家衛生健康委等部門聯合印發《關於加強預製菜食品安全監管 促進產業高質量發展的通知》，規定預製菜不添加防腐劑。2025年9月，由國家衛健委主導的《預製菜食品安全國家標準》草案已通過專家審查，即將向社會公開徵求意見。此份國家標準亦將成為預製菜走向規範化的重要節點。

最宜憑海臨風放飛遐思

穿過梧桐山隧道一路向東,奔赴山海之間,時間彷彿放緩了腳步。這裡橫臥著全長195千米,有「世界第一長海濱玉帶」美譽的鹽田海濱樓酒、鹽田海景步道便是鹽田海濱林道的西段,鹽田海景步道兼具人文特色與濱海風情。在這裡,你可以盡情感受山海港交融的浪漫生活。

行走指南
鹽田海景步道從海景路出發,向東延伸至海鮮街鹽梅路出入口,一路穿過城市與海岸, 途經公園與海港,風景優美,適宜全年齡段徒步遊玩。
因途經鹽田港,鹽田海景步道可分為兩段,一段濱海,一段穿梭城市。

◎第1段 海景路－鹽田港
步道的起點海景路,是一條舒適寬敞的人行道,步道兩側林蔭密布,適合步行、跑步、 騎行。你可以選擇沿著海景路向東行走,也可以沿著台階走到海邊的棧道上,一山、海、城景。步道途中可以遇見多個以海洋為主題的雕塑,闡述著濱海城區的海洋之心。

◎第2段 盬田灣一盬田海鮮街
走到海景路的盡頭,濱海的步道被鹽田港所需斷,步道轉入城中,沿著深鹽路繼途可以不時地看見貨車往來,也可以看見鹽田港繁忙作業,五顏六色的貨櫃近在從海邊街向海前行,便抵達步通的終點鹽田海鮮食街。

資料來源：山海連城

綠色和平在十一黄金周首日（即周三、1日）到西貢橋咀島地質公園視察，發現單日有逾4,000人登島，更發現有遊客任意踐踏珊瑚、濫捕海膽等海洋生物、非法生火煮食等，促政府制定生態旅遊政策，保護本港自然環境。

https://www.hk01.com/社會新聞/60282598/黃金周橋咀島淪陷

徜徉在都市與湖山之間

在一半山水一半城的羅湖,深圳水庫如同一顆藍寶石鑲嵌在梧桐山腳下。環水庫東西各有一 條綠道如帶環繞。東側梧桐綠道山水相伴,西側淘金山綠道綠意盎然。其中,淘金山綠道由原淘金山 二線巡邏路改建而成,不僅風景優美、交通便利, 還充滿科技感,是一條連接著山水與城市的生態 型、智能、文化型綠道。

行走指南
淘金山綠道以翠前路翠湖文體公園為起點,經布心山、原二線巡邏路,蜿蜒至沙灣驛站, 全線共長5.2千米。綠道平緩,兩側林蔭密布,適合散步、跑步、騎乘。

綠道沿線由南向北分為映彩華章、山林野趣、山湖疊翠和綠廊攬勝四個主題段,布有 13個景觀節點、3個驛站。

除了賞景,淘金山綠道還是一條智能綠道,全程有網絡覆蓋,並設有互動終端、環境 數據智能採集、智能語音精靈等高科技應用,遊客可以在行走中感受智能生活的便利。

資料來源：山海連城

 

研讀植物的生命之書

仙湖植物學家步道是一條以植物為主題的自然研習步道。依山傍水, 風景優美,佔盡仙湖植物園優越的地理環境和豐富的植物資源,是自然愛好者的必走之路。步道沿湖區伸展,沿途可賞湖光山色,又可閱人文景觀, 其間遍布仙湖植物園多年來引種、繁育的各類特色植物。步行者可以在靜謐 秀麗的自然山水間了解植物的歷史,學習植物知識,領略植物的智慧,緬懷 為中國植物研究和植物園建設做出卓越貢獻的植物學家、園林學家,並切實體會:一個繽紛多、萬物共榮的地球對人類來說有多麼重要。

步走指南
步道起點設在仙湖植物園內花樹掩映的植物學家雕像園。經十一孔橋、化石森林、桃 花園、仙人掌與多肉園、友誼林、玉帶橋、盆景園,到遠翠館後分為兩個方向:一段向東經逍遙谷至梧桐山西坡的蕨園;一段向南,經湖畔草坪到鄧小平手植樹,穿過幽景抵達天椴的人間溪區。第一段步道長約2千米,第二段長約1.8千米。全程地勢平緩,略 有坡度,對一般步行者而言沒有難度,但因為沿途可看景點較多,行走時間因各自興趣不 同而有所差異。

步道路線終點1(蕨園)
植物學家雕像園一裸子植物系統園－十一孔橋一化石森林一仙人掌與多肉園一友誼林一盆景 園一遠翠館一羅漢松園一苦苣苔園一鼓園

路線長度：2千米
健行時間：1.5小時
路線難度：★☆☆☆☆

步道路線終點2(桫欏湖)
植物學家雕像園一裸子植物系統園－十一孔橋－化石森林－仙人掌與多肉園一友誼林一盆景 園一遠翠館一鄧小平手植樹一桫欏湖

路線長度：1.8千米
健行時間 ：1小時
路線難度：★☆☆☆☆

交通指引仙湖植物園
週邊公車站:仙湖植物園總站、仙湖路地鐵站站、蓮塘街道辦站
週邊地鐵站:2號線/8號線仙湖路站C口

特別提示
1. 逍遙谷至苦苣苔園段預計將於2024年6月開通。
2. 遊客可提前登入」深圳市仙湖植物園」官方微信公眾 號、「美麗深圳」官方微信公眾號購買門票。
3. 從仙湖植物園大門到步道起點植物學家雕像園的 距離為1.9千米,步行時長約30分鐘。
4. 園區內植物繁茂,蚊蟲較多,須攜帶防蚊蟲物品。
5. 園區內設有多處飲料自動販賣機,購買飲水十分 便利。但餐廳較少,遊客可自備食物。

資料來源：山海連城

把甜蜜誓言留在最浪漫的地方

深圳有好幾處網紅婚姻登記處,香蜜公園裡的福田區婚姻登記處是最早火爆的一個。景緻好,意頭好,讓有情人的心情如花綻放,充滿柔情蜜意。位於公園內的香蜜玫瑰步道,便被這份甜美環繞、包圍著,一路有湖光滄,有玫瑰綏爛, 還有中西兩種風格的婚禮堂。走過相思樹,邁上連理橋,幸福的故事便在這個素有「honeypark” 之稱的香蜜公園內浪漫上演。

行走指南
香蜜玫瑰步道起於香蜜公園西門入口,止於福田區兒童圖書館(香蜜分館),長約1.5千米, 是一條將賞景、生態、文化、休閒融為一體的特色步道,其中愛情主題是其特色之一。

進入香蜜公園西門,上百棵挺拔的大王椰分列在道路兩側組成椰林大道,這裡是迎賓道也是中軸線,將北邊的花蜜湖和南邊的花香湖分割開來,也將玫瑰步道分成了兩種走法。

◎ 路線1
香蜜公園西門一湖邊玫瑰園一婚禮堂－玫瑰園主園區一連理橋一林地線(三楹大道)一中部棧道一福田區兒童圖書館(香蜜分館)

從西門進入,沿著左側小石徑走,約20公尺便是湖邊玫瑰園。玫瑰園附近分佈著福田區婚姻登記處及兩座中西不同風格的婚禮堂。穿過婚禮堂,北邊是玫瑰園的賞花路,東邊是花蜜湖上的連理橋,一路都是烘托愛情的浪漫場景。環繞花蜜湖水係向東,可連接到林地線(三楹大道),從這裡上中部棧道,向西北方向走100多米,就看到福田區兒童圖書館(香 蜜分館)了。

◎ 路線2
香蜜公園西門一七彩花田一南部棧道一四季花穀一林地線 (三楹大道)一中部棧道－福田區兒童圖書館(香蜜分館)

蝶造型, 兒童活動
玫瑰步道的第二段以花與兒童主題為主。迎賓路往南,環花香湖西岸行走,便能看見 七彩花田。登上南部空中棧道,視野更為開闊,一路湖光樓影,四周花樹環繞。走過四季花穀,經林地線上到中部棧道,便與路線1重合。

資料來源：山海連城