活動名稱: 苗圃挑戰12小時2018
日期: 2018年10月21日 (星期日)
賽事: 51km / 42km / 26km / 12km
路線：
51公里－(衛奕信徑3-8段、麥理浩徑第8段、龍門郊遊徑、扶輪公園自然徑) （油塘至大埔）*完成賽事可獲UTMB qualifying race 3分
42公里－衛奕信徑第3－8段; 麥理浩徑第7段（油塘至大埔）
26公里－衛奕信徑第5－8段 （慈雲山道至大埔）
12公里 －城門水塘（主壩）至大埔
組別：51/42╱26╱12公里：個人╱隊際 ╱工商 ╱學生
12公里：家庭
報名日期：6月11日至7月31日（早鳥優惠至6月30日）
網址：http://c12hrs.sowers.org.hk/home/
查詢電話：25974739
壹石雙尖雙咀五頂 TTGXNGT
TsimBeiTsui TaiMoShan GrassyHill XRock NeedleHill GoldPeak TsimShaTsui
日 期：2018年7月1日(星期日)
集合地點：上午7時30分，尖鼻咀停車場集合
起步時間：﹝大合照後﹞上午八時正出發
終 點：尖沙咀碼頭﹛鐘樓﹜ ﹝簽到記錄個人時間﹞
時 間：以11小時為限，晚上7時前須到達終點。
行畢全程者，均可獲得「電子証書」一張。
行 李 ：自㩗，不設托管。
支 援：不設支援點與補給站，請自備足夠糧水或沿途自行補給, 禁止外力定點及沿途支援。
路 線：無固定路線，建議參加者自由發揮，以最短時間完成。 ﹛但必須途經大帽山頂，草山頂，X石，針山頂，金山頂雙柱﹜
名 額：｛200名｝
開始報名：2018 年 5 月 1 日(星期二) 截止報名：2018 年 6 月 15 日(星期五)｛滿額卽止｝
網上報名：5 月 1 日(星期二)
報名表格：http://hh1977.com/2018apply/
報名費全免
參加者必須年滿 18 歲或以上
路線追蹤：https://hikingtrailhk.appspot.com/s/jBegq
https://www.facebook.com/pg/hanghang2019/photos/?tab=album&album_id=466979497059385
完成時間表：http://hh1977.com/finish/
大嶼100 (100公里) 途徑大嶼山南部眾多景色優美的山徑，累計高低差達5800米。限時33小時內完成，需要足夠的訓練才能應付此項極具挑戰性的越野跑。賽道包括陡峭上坡、下坡路段，登頂鳳凰山更高達934米。
賽事採用半自給自足形式（合共9個檢查站可供補給）。大嶼100的報名資格：曾於兩年內完成100公里越野跑比賽或以12小時以內完成50公里越野跑比賽。參看訓練建議有助完成此項挑戰。
2018 UTMB資格賽事：新制5分
開賽時間和起點
2018年3月2日（星期五）23:30開賽（時限33小時），起點為梅窩銀河花園。
選手登記和行李託管服務於星期五 17:00開始。
可由中環6號碼頭乘坐渡輪往梅窩，注意分普通渡輪（船程約55分鐘）及高速船航班（船程約35分鐘），星期五對應班次為20:30（普通）, 21:20（高速）, 22:00（高速）或由東涌地鐵站外乘巴士往梅窩，車程約45分鐘。
海外選手需知：由機場往梅窩大約需時40分鐘。請參看地圖和銀礦灣酒店/住宿清單。按此查看更多交通與住宿的資料。
https://www.facebook.com/runnersworld.hk/videos/989414394557107/?q=Translantauv
賽道標記、檢查站和地圖
賽道和分岔路口以黃色反光絲帶和路標標記。合共9個檢查站（詳看地圖），供應水、電解飲料和食物（注意第一個檢查站只提供水）。各個檢查站和終點均設急救站（詳看地圖）。
下載100公里的飲食清單
限時33小時。各個檢查站的關站時間以這上限時限為基準而訂立。
賽道的GPS檔案可預先下載至智能電話或具備GPS功能的手表。
誠意邀請你參與走軌（電車軌）同樂夜
日期 ： 2017/12/26 （星期二）
時間 ： 凌晨 03：00 筲箕灣﹛東大街﹜電車總站集合， 準03：30 時起步。
路線： 從筲箕灣東大街電車總站至堅尼地城吉席街電車總站（全長13.4公里）
費用 ： 全免
報名 ： 簽到時報名。
跑畢全程者，獲得電子證書乙張。
服裝 ： 跑步裝束，唯身上必須配備螢光 或 反光物料，以策安全。
物品寄存 ： 無 （自力背負一切行裝）
保險 ： 可自行購買保險（責任自負）
餘興節目 ： 飲茶
預祝假日愉快，越跑越有！
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第八屆電車路男女跑
日期：26/12/2017 （星期二）
集合：清晨 03:00 筲箕灣東大街電車總站。
各位跑友，之前温總發放了有關電車路長跑的資料，現加入新的元素，請仔細看清楚以下詳情：
1 / 電車路長跑由曾耀強 (Paul Tsang) 於2010年創辦，每年於拆禮物日 (Boxing Day) 這個充滿歡樂氣氛大家放假的日子的清晨舉行。
2 / 賽道就是筲箕灣與堅尼地城之間的電車軌道，單年由東至西，雙年由西至東。今年是單年，起點在筲箕灣。中途不轉入跑馬地，全程13.4公里。跑到近終點時，必須跟隨電車行走路線，由吉席街左轉爹核士街圍繞大廈一圏到電車總站的管理站崗，不可由吉席街直趨站崗。
3 / 03:00集合點名，03:25拍攝團體照片，準時03:30起步。
4 / 報名可透過 fb、電車路長跑群組或HH/TSBR群組報名。報上姓名、電話號碼及電郵地址即可，費用全免。即場報名也不會被拒絕，但請預早報名，方便安排。
5 / 今年第一次參加的朋友會被加入電車路長跑群組。賽前一至兩天會出通告列出賽員編號和注意事項。報到時請報上編號以節省義務工作人員的時間。他們除了在起點及終點記錄和拍照外，還會駕車支援及在中途拍照。
6 / 賽道全程在電車軌道之內。由於電車每晨05:00通車，賽員最好能於1小時半內完成賽事，以用手觸及總站的管理站崗一刻計時。如果賽員遲了起步，以03:30開步計時。如果賽員於05:00未能完成賽事，可選擇在電車軌道之外繼續前往終點。
7 / 凡於05:15或之前完成者可獲發電子證書。
8 / 今年何泰來會繼續贊助聖誕帽（起步前派發）、能量棒和飲料(賽後領取）。泰來哥多年來在長跑活動出錢出力，謹代表所有跑友向他致謝。為了環保，請盡量保存聖誕帽每年帶來。
9 / 建議賽員穿著螢光或反光的衣服或戴上發光飾物。自己的衣物需自行攜帶著跑步或另作安排。
10 / 安全第一。橫過交滙處時請留意車輛和交通訊號。
11 / 大會只是義務提供活動平台，對賽員並不負任何責任。賽員須對可能遇到的意外、健康或其他問題責任自負。如認為需要，可自行購買保險。
12 / 05:00通車前，再拍團體照片。有時間者跑後可到中環威靈頓街160 – 164號蓮香茶樓飲茶吹水，06：00開始營業，但較早已開門，可先行入座休息。
其他信息，
1 / 去年共有35人參加，28人在1小時半內完成。
2 / 歡迎邀請朋友參加。
3 / 大會紀錄是：電車男 – 郭少䧺 – 54:23（2014）；電車女 – Grace – 1小時9分鐘（2013，沒有記錄秒）。
4 / 起點和終點的電車總站附近有公厠可抹身和更衣。
5 / 如有任何疑問或意見，歡迎提出。
6 / 請盡量享受這項活動和廣交朋友。
7 / 隨後附上起歩前和通車前的照片及成績表。
今年 Paul Tsang 拆禮物日另有事情，這是連續第三年邀請我主持賽事，如有問題，可致電或 WhatsApp 98614032 給我。
關師傅
「Vibram ® 香港100」是一項極考驗耐力的野外長跑賽事。比賽起點為西貢半島北潭涌，沿途經過多個風景區，包括杳無人煙、水清沙幼的海灘、古木樹林、自然遠足徑、水塘和陡險山徑等。整個賽道以麥理浩徑為主線，並特意加插若干風景優美的分岔路線，參賽者在競賽之餘，如畫風光盡收眼簾之下。終段從香港之巔的大帽山沿路而下，整段路程累積登高路程超過4,500米, 參加者必須於30小時內完成。「香港100」集耐力挑戰與風景觀賞於一身，必將為參賽者帶來難忘經歷，熱愛野外賽的人仕萬勿錯過，請即報名為自己留下精采回憶！
環大帽山越野跑賽事是一項艱難和嚴峻的人類極限挑戰，賽事會經過小部份野路，行人路。大部份都在郊遊徑，林徑，家樂徑,，并圍繞大帽山山麓古道，百英里賽事會帶跑者進入三百六十度大帽山的雄偉景觀和驚嘆的大自然..
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