小組活動

1月16日周日晨 9時正，北潭坳集合起步。

水浪窩散隊。全程31公里，山行8小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。(深涌/榕樹澳午餐)

參加者必須遵守政府有關2019冠狀病毒法例及措施。
要注意個人自身安全及團體精神。

路線圖

一月十六日(星期日)
東風4級。 部分時間有陽光。
氣溫：18至21度。 相對濕度：百分之70至90。

饅頭，又稱之為饃、蒸饃，中國特色傳統麵食之一，是一種用麵粉發酵蒸成的食品，形圓而隆起。本有餡，後稱無餡的為饅頭，有餡的為包子。通常北方人選擇饅頭作為主食。

饅頭的起源要追溯到三國時代。據《誠齋雜記》載「孔明徵孟獲。人曰：蠻地多邪，用人首祭神，則出兵利。孔明雜以羊豕之內，以麵包之，以像人頭。此為饅頭之始。」又據明朝郎瑛所撰《七修類移》說：「饅頭本名蠻頭。」當年諸葛亮親自率兵征伐割據於雲、貴一帶稱霸的孟獲，七擒七縱。叛亂既平，凱旋迴師至瀘水時，忽然間狂風急浪，兵難以渡。當地人告訴諸葛亮，說是「猖神」興風作浪，要用七七四十九個人頭及白羊、黑牛祭祀，才能平息風浪。諸葛亮不忍用人頭來祭瀘水，便「偷換內容」而「遷就形式」，有了這樁機巧的發明創造以祭「鬼神」。

諸葛亮始創的饅頭，畢竟須夾入牛、羊肉餡，工序複雜且花費較多，後人將做餡的工序省去，就成了仿天人們俗稱的「饅頭」。而有餡的則被稱為「包子」。

原文網址：https://kknews.cc/culture/zprpzjg.html

秦朝至今約2000年歷史，創造出不少黑科技，技術讓現代人也非常驚訝。英國在1825年發明世界上第一輛火車「旅行號」，不過早在幾千年前的秦朝，其實就已出現類似的車輛，不只有臥鋪及空調，甚至還有軌道，讓考古學家嘆為觀止。

根據《梨視頻》報導，秦始皇陵出土2輛銅車馬，是真實秦車馬的一半大小，一輛用於開路，另一輛則是皇家御用，皇家御用馬車內鋪滿彩繪精美的軟墊，在史書上稱為「文茵」，因此皇帝乘車出行時，可在馬車內坐或臥躺，非常舒適且豪奢。

不僅如此，考古學家發現銅車馬的車窗，竟採用雙層推拉技術，而且出土時，依舊還能使用，外層窗板上有許多細孔，內層窗板則能開闔，此設計讓車輛內部能達到保溫及通風的效果，使車內溫度適當調節，作用宛如現代的空調系統。

令人更吃驚的是，銅車馬甚至還有軌道，秦始皇為了讓馬車跑得更快且舒適，因此下令全國各地修建御用「馳道」，如同現代的軌道，考古學家之後還在河南南陽，發現秦朝的馳道遺跡，由木材所製的兩根軌道和整齊的枕木，軌道是為了讓車輛行駛更平穩，而枕木則是讓車更快捷，因為枕木間的距離，恰好與馬匹的步伐相同，馬只要踏上軌道，就會不由自主的往前行，直到扺達目的地。

https://www.chinatimes.com/hottopic/20220105003615-260812?chdtv

https://www.pearvideo.com/video_1748957

圖片來源：My photo my memory :: 痞客邦 :: (pixnet.net)

小組活動

1月9日周日晨 9時正，西貢北潭涌集合起步，北潭坳散隊。

全程29公里，山行8小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。(西灣午餐)

路線圖

參加者必須遵守政府有關2019冠狀病毒法例及措施。
要注意個人自身安全及團體精神。

一月九日(星期日)
東至東北風3至4級。 部分時間有陽光。早上清涼。
氣溫：17至21度。 相對濕度：百分之60至85。

圖片來源：葱報 (gonhk.com)

1月2日周日晨8時30分，東鐵線粉嶺站地面C出口集合(北行線)。

馬尾下起步，公主山，龜頭嶺，平頂坳，丹竹坑，大嶺皮，流水響水塘，流水響郊遊徑，桔仔樹坳，九龍坑，橋頭散隊。

全程13公里，山行7小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。

參加者必須遵守政府有關2019冠狀病毒法例及措施。
要注意個人自身安全及團體精神。

路線圖

一月二日(星期日)
東北風4級。 天晴乾燥。早晚清涼。
氣溫：15至20度。 相對濕度：百分之50至75。

［流水紅葉］1月2日周日晨8時30分，東鐵線粉嶺站地面C出口集合。(北行線)馬尾下起步，公主山，龜頭嶺，平頂坳，丹竹坑，大嶺皮，流水響水塘，流水響郊遊徑，桔仔樹坳，九龍坑，橋頭散隊。全程13公里，山行7小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。

［HK100：第一回］1月9日周日晨9時正，西貢北潭涌集合起步，北潭坳散隊。全程29公里，山行8小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。西灣午餐

週六外展活動
［HK100：第四回］-針草大帽
1月15日週六晨9:30分，大埔公路 /金山路集合起步，荃錦坳散隊。
全程20公里，山行6小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。

［HK100：第二回］1月16日周日晨9時正，北潭坳集合起步。水浪窩散隊。全程27公里，山行8小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。深涌午餐

［HK100：第三回］1月23日周日晨9時正，水浪窩集合起步。大埔道散隊。全程27公里， 山行8小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。沙田坳午餐

［維多利亞界石］1月30日周日晨9時正，港島線堅尼地城站C出口集合起步，全程15公里， 山行7小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。

參加者必須遵守政府有關2019冠狀病毒法例及措施。
要注意個人自身安全及團體精神。

﹝上述旅行節目如有修改或調動以 每週行程 為準﹞
［旅途中如有迷途或傷亡、參加者責任自負、本隊概不負責﹞

圖片來源：Man輝輝

12月19日周日晨8時30分，港島線柴灣站Ａ出口大堂集合起步。

興華邨，石澳道，石碑山，引水道，水管道，大潭峽，柏架山，纜車遺址，鰂魚涌散隊。

全程13公里，山行7小時，量力参加，自備糧水/手套/手杖/口罩。

參加者必須遵守政府有關2019冠狀病毒法例及措施。
要注意個人自身安全及團體精神。

路線圖

十二月十九日(星期日)
北至東北風4至5級，離岸及高地間中6級。 大致天晴，稍後漸轉多雲。天氣乾燥，早上清涼。
氣溫：15至19度。 相對濕度：百分之50至75。